Un cours complet et ultra efficace pour sculpter et renforcer tout ton corps !
Grâce à l’élastique et au ballon, chaque exercice devient plus intense, plus précis et plus engageant pour les muscles profonds.

On travaille en profondeur tout en améliorant l’équilibre, la coordination et la posture.

 

Quoi prendre ? 

Un tapis, des chaussettes (mais tu peux aussi pratiquer pieds nus), une bouteille d'eau.

 

Après la séance tu pourras manger sur place à la Halle gourmande des Canailles : 6 stands de restauration pour varier les plaisirs, des bons petits plats faits maisons et préparés avec amour ! Et en plus tu as -10% sur le menu (hors galettes et sandwichs) 

 

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