Séance spéciale abdos & bas du corps !

Lors de cette séance on va travailler principalement les abdos et le bas du corps dans sa globalité : les fessiers, cuisses, ischios...en variant avec des exercices debout et au sol ! Et pour apporter un peu de challenge et d'intensité les exos seront accompagnés de petits élastiques (le tout sur des musiques entrainantes)

 

Accessible à tous, avec des options pour s’adapter à chaque niveau.

Places limitées

 

À prévoir :

Profite de la Halle Gourmande des Canailles :
6 stands de restauration, des plats faits maison préparés avec amour, et -10 % sur le menu (hors galettes et sandwichs).

 

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