Plantes et vitalité (Lyon Centre)
Les "ateliers de la femme"
Plantes et vitalité (Lyon Centre) Book
Thu Sep 26, 2019 to Tue Jun 16, 2020 Add to my calendar
2019-09-26 10:00:00 2020-06-16 20:30:00 Europe/Paris Plantes et vitalité (Lyon Centre) Reservations on : https://www.billetweb.fr/plantes-et-vitalite-lyon-centre -- De nouveaux ateliers proposés le jeudi de 10h à 12h à l'Espace Condé (Lyon Perrache) pour prendre soin de soi par les plantes (huiles végétales, aromathérapie, bourgeons et hydrolats, super-aliments)... mais aussi par le massage, la relaxation, le yoga dans le cadre des "ateliers de la femme".A la carte, vous pouvez choisir de ne participer qu'à un seul atelier (35€), d'acheter un carnet de 5 ateliers (150€, valable pour 5 ateliers de votre choix pendant un an) ou encore d'ajouter un ou plusieurs ateliers supplémentaires (30€ à l'unité).Plusieurs thématiques au choix tout au long de l'année... présentées par des professionnels mettant en commun leurs compétences en bien-être et santé naturelle: shiatsu, yoga, sophrologie, phyto-aromathérapie... Les ateliers "Plantes & vitalité" avec Nathalie François / B-attitudes, Docteur en pharmacie, spécialisée en phytothérapie et micronutrition. Ces ateliers seront l'occasion de découvrir les bienfais des plantes pour prendre soin de soi au quotidien en nutrition, santé, prévention et beauté au féminin... avec les huiles végétales, l'aromathérapie, les macérâts de bourgeons (gemmothérapie), les hydrolats et les superaliments. Plusieurs dates au choix pour chaque thématique le jeudi matin (10h à 12h) ou le mardi soir (18h30-20h30). Voir le détail de toutes les dates en bas de la page. Les ateliers se déroulent dans une ambiance conviviale permettant à chacun d'échanger et de poser des questions. Les autres "ateliers de la femme" en partenariat avec l'Espace Condé Shiatsu de la femme: Do in, étirements, mouvements et travail énergétiques, seule et en binômes, introduction à la Médecine Traditionnelle Chinoise, relaxation > avec Nathalie Jallot (06 23 08 70 96 - n.jallot@gmail.com), praticienne et formatrice en Shiatsu, spécialisée en Shiatsu maternité et enfants. > dates en 2019 (03/10 - 07/11 - 05/12) et 2020 (16/01 - 13/02 - 12/03 - 09/04 -14/05 - 04/06) de 10h à 12h Yoga de la femme: postures de détente et d’ouverture du bassin, relaxation,méditation,respiration > avec Patricia Lavigne (06 99 61 93 89 - patricialavigne365@gmail.com), professeure certifiée de Yoga IYENGAR® > dates en 2019 (10/10 - 14/11 - 12/12) et 2020 (09/01 - 05/03 - 02/04 - 07/05 - 18/06) de 10h à 12h Sophrologie: relaxation dynamique au travers d'exercices de respiration, d'ancrage et de visualisation positive. > avec Valérie Jacquier (06 09 77 13 47 - sophrologiedansletre@orange.fr) formée à l’ISRA (école de la Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie) > dates en 2019 (26/09 - 10/10 - 28/11 - 12/12) et 2020 (30/01 - 13/02 - 26/03 - 09/04 - 28/05 - 25/06) Attention, ces ateliers de sophrologie ont lieu de 14h30 à 16h30. Nombre de places par atelier? 12 personnes maximum. Comment s'inscrire? - Si vous souhaitez vous inscrire à l'unité pour l'un des ateliers de Plantes & vitalité, il vous suffit de choisir parmi les dates et les thèmes détaillés ci-dessous (règlement en ligne). - Si vous souhaitez participer à cinq ateliers parmi tous "les ateliers de la femme" (plantes & vitalité, shiatsu, yoga ou sophrologie), vous pouvez commander un carnet de 5 ateliers (150 euros) en sélectionnant ci-dessous la date du premier atelier auquel vous souhaitez participer. Vous pourrez ensuite vous inscrire aux autres ateliers de votre choix tout au long de l'année. - Si vous souhaitez vous inscrire aux ateliers de shiatsu, yoga ou sophrologie, il vous suffit de contacter directement les professionnels mentionnés ci-dessus. Lieu des ateliers? à L'Espace Condé, 9 rue de Condé, 69002 Lyon - Métro A (Station Perrache ou Ampère) - T1 ou T2 (Gare de Perrache) - Nombreux bus - Parkings de la gare de Perrache (nous vous conseillons malgré tout de privilégier les transports en commun dans ce quartier). Conditions? Tout atelier réservé est dû et non remboursable. Un changement de date est malgré tout possible en prévenant par mail (b.attitudes.lyon@gmail.com) jusqu’à 72h avant l’atelier. Si vous souhaitez organiser l'un des ateliers à domicile ou en entreprise (7 personnes minimum), contacter Nathalie FRANCOIS (b.attitudes.lyon@gmail.com). N'hésitez pas à en discuter avec votre Comité d'Entreprise. Tarif et proposition sur devis.Pour les demandes de conseils personnalisés, un accompagnement individuel peut être proposé en complément des ateliers.Membre de Graines de SOL, coopérative d'entrepreneurs.Crédit photo: Hadis Safari on Unsplash Espace Condé, 9 Rue de Condé, Lyon, France Nathalie FRANCOIS / B-attitudes

De nouveaux ateliers proposés le jeudi de 10h à 12h à l'Espace Condé (Lyon Perrache) pour prendre soin de soi par les plantes (huiles végétales, aromathérapie, bourgeons et hydrolats, super-aliments)... mais aussi par le massage, la relaxation, le yoga dans le cadre des "ateliers de la femme".

A la carte, vous pouvez choisir de ne participer qu'à un seul atelier (35€), d'acheter un carnet de 5 ateliers (150€, valable pour 5 ateliers de votre choix pendant un an) ou encore d'ajouter un ou plusieurs ateliers supplémentaires (30€ à l'unité).

Plusieurs thématiques au choix tout au long de l'année... présentées par des professionnels mettant en commun leurs compétences en bien-être et santé naturelle: shiatsu, yoga, sophrologie, phyto-aromathérapie...


Les ateliers "Plantes & vitalité" avec Nathalie François / B-attitudes, Docteur en pharmacie, spécialisée en phytothérapie et micronutrition.
Ces ateliers seront l'occasion de découvrir les bienfais des plantes pour prendre soin de soi au quotidien en nutrition, santé, prévention et beauté au féminin... avec les huiles végétales, l'aromathérapie, les macérâts de bourgeons (gemmothérapie), les hydrolats et les superaliments.

Plusieurs dates au choix pour chaque thématique le jeudi matin (10h à 12h) ou le mardi soir (18h30-20h30). Voir le détail de toutes les dates en bas de la page.

Les ateliers se déroulent dans une ambiance conviviale permettant à chacun d'échanger et de poser des questions.


Les autres "ateliers de la femme" en partenariat avec l'Espace Condé 
Shiatsu de la femme:  Do in, étirements, mouvements et travail énergétiques, seule et en binômes,  introduction à la Médecine Traditionnelle Chinoise, relaxation
> avec Nathalie Jallot (06 23 08 70 96 - n.jallot@gmail.com), praticienne et formatrice en Shiatsu, spécialisée en Shiatsu maternité et enfants.
> dates en 2019 (03/10 - 07/11 - 05/12) et 2020 (16/01 - 13/02 - 12/03 - 09/04 -14/05 - 04/06) de 10h à 12h

Yoga de la femme:  postures de détente et d’ouverture du bassin, relaxation,méditation,respiration
> avec Patricia Lavigne (06 99 61 93 89 - patricialavigne365@gmail.com), professeure certifiée de Yoga IYENGAR®
> dates en 2019 (10/10 - 14/11 - 12/12) et 2020 (09/01 - 05/03 - 02/04 - 07/05 - 18/06) de 10h à 12h

Sophrologie: relaxation dynamique au travers d'exercices de respiration, d'ancrage et de visualisation positive.
> avec Valérie Jacquier (06 09 77 13 47 - sophrologiedansletre@orange.fr) formée  à l’ISRA (école de la Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie)
> dates en 2019 (26/09 - 10/10 - 28/11 - 12/12) et 2020 (30/01 - 13/02 - 26/03 - 09/04 - 28/05 - 25/06) Attention, ces ateliers de sophrologie ont lieu de 14h30 à 16h30.


Nombre de places par atelier? 12 personnes maximum.


Comment s'inscrire?
- Si vous souhaitez vous inscrire à l'unité pour l'un des ateliers de Plantes & vitalité, il vous suffit de choisir parmi les dates et les thèmes détaillés ci-dessous (règlement en ligne).

- Si vous souhaitez participer à cinq ateliers parmi tous "les ateliers de la femme" (plantes & vitalité, shiatsu, yoga ou sophrologie), vous pouvez commander un carnet de 5 ateliers (150 euros) en sélectionnant ci-dessous la date du premier atelier auquel vous souhaitez participer. Vous pourrez ensuite vous inscrire aux autres ateliers de votre choix tout au long de l'année.

- Si vous souhaitez vous inscrire aux ateliers de shiatsu, yoga ou sophrologie, il vous suffit de contacter directement les professionnels mentionnés ci-dessus.


Lieu des ateliers?  à L'Espace Condé, 9 rue de Condé, 69002 Lyon 
- Métro A (Station Perrache ou Ampère)  - T1 ou T2 (Gare de Perrache) - Nombreux bus
- Parkings de la gare de Perrache (nous vous conseillons malgré tout de privilégier les transports en commun dans ce quartier).


Conditions?
Tout atelier réservé est dû et non remboursable. Un changement de date est malgré tout possible en prévenant par mail (b.attitudes.lyon@gmail.com) jusqu’à 72h avant l’atelier.

Si vous souhaitez organiser l'un des ateliers à domicile ou en entreprise (7 personnes minimum), contacter Nathalie FRANCOIS (b.attitudes.lyon@gmail.com). N'hésitez pas à en discuter avec votre Comité d'Entreprise. Tarif et proposition sur devis.

Pour les demandes de conseils personnalisés, un accompagnement individuel peut être proposé en complément des ateliers.

Membre de Graines de SOL, coopérative d'entrepreneurs.


Crédit photo: Hadis Safari on Unsplash

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Organizer
Nathalie FRANCOIS / B-attitudes

En savoir plus sur Nathalie François / B-attitudes

Passionnée par les médecines naturelles depuis de nombreuses années, j'ai commencé par m'intéresser aux plantes médicinales, à l'homéopathie, puis à la nutrition et l'aromathérapie.

Durant mes études de pharmacie, l'étude de la botanique, la physiologie, la clinique et la fabrication des médicaments, mais aussi de la réglementation et de la toxicologie, ont été un atout précieux pour aborder ensuite les médecines naturelles, pas toujours si "douces". 

Sensibilisée aux enjeux de santé publique et de développement durable durant plus de dix années d'engagement humanitaire, j'ai été enseignante en Prévention Santé Environnement tout en continuant à me former en phytothérapie et plantes médicinales (DU de Lyon1), puis en Alimentation Santé et Micronutrition (DIU de Dijon).

Le temps que les idées deviennent un projet: B-attitudes avec B comme Bien-être, Bio, Bon, Botanique...

Aujourd'hui, nous sommes en effet de plus en plus nombreux à vouloir vivre de façon plus naturelle, pour préserver notre santé et celle de la planète... mais il est souvent bien difficile de s'y retrouver au milieu de toutes les informations disponibles, parfois contradictoires.

Avec B-attitudes, j'ai donc choisi de partager ma passion en proposant des ateliers de Bien-être et Prévention basés sur les savoirs traditionnels ou des découvertes scientifiques plus récentes. Les ateliers sont conçus pour permettre à chacun de mieux connaître les bienfaits des plantes et d'une alimentation saine (et  gourmande!)... dans une approche globale de la santé, avec des conseils faciles à appliquer au quotidien.