Le 20 juin, c'est le solstice d'été.
Le jour le plus long de l'année.

 

Plein Soleil est une journée immersive pour revenir à toi, complètement.
Pas un cours de yoga de plus. Pas une journée de développement personnel. Une expérience construite autour de trois dimensions : le corps, l'âme et l'esprit.

 

Comment la journée se déroule ?
La matinée s'ouvre par une cérémonie cacao et un cercle d'intention, pour poser l'espace, se connecter au groupe, et signifier quelque chose à soi-même : aujourd'hui, c'est pour moi.

 

Deux séquences Corps / Âme / Esprit se déroulent dans la journée :

- Corps : yoga, mouvements somatiques, ecstatic dance 
- Âme : méditation, bain sonore, scan corporel 
- Esprit : masterclass 

 

Entre les deux parties, un Liquid Break : jus, bouillons, infusions. Un vrai moment de recharge.
La journée se clôture par une ecstatic dance collective et un cercle de parole.

 

Elles guident la journée : 

 

Soledad Franco est co-fondatrice des Bains du Marais et coach certifiée (RNC6). Depuis plus de 30 ans, elle accompagne artistes et entrepreneurs à retrouver clarté, énergie et vitalité à travers sa méthode "Maison Sol", une approche sensorielle héritée de ses racines uruguayennes.

Lilie Benetti est professeure de yoga, artiste musicienne et guide chez Sant Roch. Elle accompagne les gens dans leur rapport au corps à travers le son, le mouvement et les pratiques sensorielles.

 

Ana Desvignes, franco-mexicaine, pionnière du yoga et du bien-être au Mexique depuis les années 90, partage une vision profonde et holistique de la santé, tournée vers la vitalité, la longévité et l’équilibre du corps et de l’esprit.

 

Infos pratiques

Samedi 20 juin 2026 · 10h00 — 18h00
Salon des Miroirs · Les Bains du Marais · Paris 9
Tapis fournis - Places limitées