Pouvoir transformatif de l’intention - Pranayama, Yin & Nidra
Pouvoir transformatif de l’intention - Pranayama, Yin & Nidra Book
Sun Oct 03, 2021 from 02:30 PM to 05:00 PM Add to my calendar
Timezone : Europe/Paris
2021-10-03 14:30:00 2021-10-03 17:00:00 Europe/Paris Pouvoir transformatif de l’intention - Pranayama, Yin & Nidra Reservations on : https://www.billetweb.fr/pouvoir-transformatif-de-l-intention-pranayama-yin-nidra -- Pendant cet atelier nous allons cultiver le Pranayama (ensemble d’exercices respiratoires) pour développer une prise de conscience de la force subtile à l’intérieur de nous, notre Prana (« énergie vitale »). Lorsque le Prana est fluide, il nous procure de l’équilibre,  de la stabilité et donne une direction dans la vie.  Le Yin yoga, doux et profond à la fois, permettra de ralentir, de se poser ici et maintenant. Les postures seront tenues quelques minutes et effectuées au sol. Cet éloge de la lenteur aura pour but d’étirer les tissus profonds et d’apaiser le système nerveux. L’énergie va circuler librement  et apporter de la clarté. Le yoga Nidra étant un état de sommeil conscient va procurer une relaxation physique, mentale et émotionnelle. Au cœur du yoga Nidra il y a l’incarnation de ce que nous sommes censés être. Pensez à apporter  des vêtements amples, doux et chauds et si vous en avez, un coussin ou un masque pour les yeux. Yoga Korner demande le pass sanitaire. Yoga Korner (Lyon 1er), Rue Pizay, Lyon, France Agnieszka Yogini

Pendant cet atelier nous allons cultiver le Pranayama (ensemble d’exercices respiratoires) pour développer une prise de conscience de la force subtile à l’intérieur de nous, notre Prana (« énergie vitale »). Lorsque le Prana est fluide, il nous procure de l’équilibre,  de la stabilité et donne une direction dans la vie. 

Le Yin yoga, doux et profond à la fois, permettra de ralentir, de se poser ici et maintenant. Les postures seront tenues quelques minutes et effectuées au sol. Cet éloge de la lenteur aura pour but d’étirer les tissus profonds et d’apaiser le système nerveux. L’énergie va circuler librement  et apporter de la clarté.

Le yoga Nidra étant un état de sommeil conscient va procurer une relaxation physique, mentale et émotionnelle. Au cœur du yoga Nidra il y a l’incarnation de ce que nous sommes censés être.

Pensez à apporter  des vêtements amples, doux et chauds et si vous en avez, un coussin ou un masque pour les yeux.

Yoga Korner demande le pass sanitaire.

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Organizer
Agnieszka Yogini
0769501014