Chaque dimanche matin à 10 h 30, nous nous retrouvons pour un moment de méditation partagé.
Ces rencontres ne sont pas seulement un temps de calme et de présence : elles sont une occasion précieuse de cultiver la bodhicitta, cet esprit d’éveil qui unit la paix intérieure à la compassion universelle.

En méditant ensemble :

• nous ouvrons notre cœur à la bienveillance,
• nous renforçons notre détermination à agir pour le bien de tous,
• nous faisons grandir la clarté et la joie qui naissent de la réalisation de la vacuité et du développement de la compassion.

 Participer à ces méditations, c’est offrir à soi-même et aux autres un espace de lumière et de transformation. C'est également améliorer son bien-être général, renforcer sa concentration, retrouver l'équilibre émotionnel, l'harmonie intérieure, réduire l'anxiété et le stress... Les bienfaits de la méditation tibétaine sont inépuisables.