Rinpoché & Khandrola vous proposent de pratiquer la Méditation tibétaine chaque dimanche matin de 10 h 30 à 11 h 15.
Ces rencontres ne sont pas seulement un temps de calme et de présence : elles sont une occasion précieuse de cultiver l'esprit d’éveil qui unit la paix intérieure à la compassion universelle.

Grâce à des pratiques simples de méditation tibétaine, vous apprendrez à :

• apaiser le stress et le flot des pensées ;
• améliorer votre concentration et votre équilibre émotionnel ;
• développer plus de calme, de recul et de sérénité ;
• retrouver une présence à vous-même dans un monde qui va trop vite.

Participer à ces méditations, c’est offrir à soi-même et aux autres un espace de lumière et de transformation. C'est également améliorer son bien-être général, renforcer sa concentration, retrouver l'équilibre émotionnel, l'harmonie intérieure, réduire l'anxiété et le stress...

Les bienfaits de la méditation tibétaine sont inépuisables. Les techniques sont celles délivrées par Rinpoché et sont donc, ancestrales et pratiquables facilement par toutes et tous. Un seul instant de méditation est davantage bénéfique qu'un kalpa entier de pratiques, encore faut-il la pratiquer correctement.