Préparation aux examens
Préparation aux examens Book
Fri Mar 10, 2023 at 06:00 PM to Fri May 12, 2023 at 07:00 PM Add to my calendar
Timezone : Europe/Paris
2023-03-10 18:00:00 2023-05-12 19:00:00 Europe/Paris Préparation aux examens Reservations on : https://www.billetweb.fr/preparation-aux-examens -- SE PRÉPARER SEREINEMENT A UN EXAMEN « Je n’y arriverai jamais… J’ai peur d’oublier… Je ne retiens plus rien… J’ai peur d’échouer… Je suis paniqué à l’oral… » L’approche d’un examen, d’un concours, d’un oral est souvent synonyme de stress, d’angoisse, de fatigue et de doutes. Ne vous laissez pas et ne laissez pas vos enfants être submergés par le stress et les angoisses ! La sophrologie offre des outils ! En pratiquant des exercices simples basés principalement sur la détente musculaire, la respiration et des visualisations positives, vous aborderez progressivement le jour « J » de façon plus sereine et confiante, dans des conditions de réussite optimale. La sophrologie n’épargne pas le travail de préparation, mais elle facilite la période d’apprentissage, de révisions et permet de mieux vivre le jour J : • En optimisant sa respiration, • En améliorant son sommeil, • En gérant le stress, la pression, • En renforçant ses capacités de concentration, de mémorisation, • En améliorant son énergie, • En acceptant mieux un échec passé (si besoin), • En se projetant positivement. Plus les exercices seront répétés, mieux ils seront intégrés et donc efficaces. C’est pourquoi, je propose cette session dès le mois de mars. _ Durée de la session : 10 séances Durée d’une séance : 1h Date : les vendredis du 10 Mars au 12 Mai 2023 de 18h à 19h Lieu : Espace Missana - Centre Attitude, 60 rue du Leinster - 44240 La Chapelle sur Erdre Tarif : 180 € la session de 10 séances   Le jour et les horaires de cette session ne vous conviennent pas. N'hésitez pas à me contacter. En fonction des demandes, je peux ajouter et/ou modifier les horaires de cette session. Espace Missana, Rue de Leinster, La Chapelle-sur-Erdre, France Céline Bouchereau EI

SE PRÉPARER SEREINEMENT A UN EXAMEN

« Je n’y arriverai jamais… J’ai peur d’oublier… Je ne retiens plus rien… J’ai peur d’échouer… Je suis paniqué à l’oral… » L’approche d’un examen, d’un concours, d’un oral est souvent synonyme de stress, d’angoisse, de fatigue et de doutes. Ne vous laissez pas et ne laissez pas vos enfants être submergés par le stress et les angoisses ! La sophrologie offre des outils !

En pratiquant des exercices simples basés principalement sur la détente musculaire, la respiration et des visualisations positives, vous aborderez progressivement le jour « J » de façon plus sereine et confiante, dans des conditions de réussite optimale.

La sophrologie n’épargne pas le travail de préparation, mais elle facilite la période d’apprentissage, de révisions et permet de mieux vivre le jour J :

• En optimisant sa respiration,

• En améliorant son sommeil,

• En gérant le stress, la pression,

• En renforçant ses capacités de concentration, de mémorisation,

• En améliorant son énergie,

• En acceptant mieux un échec passé (si besoin),

• En se projetant positivement.

Plus les exercices seront répétés, mieux ils seront intégrés et donc efficaces. C’est pourquoi, je propose cette session dès le mois de mars.

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Durée de la session : 10 séances

Durée d’une séance : 1h

Date : les vendredis du 10 Mars au 12 Mai 2023 de 18h à 19h

Lieu : Espace Missana - Centre Attitude, 60 rue du Leinster - 44240 La Chapelle sur Erdre

Tarif : 180 € la session de 10 séances

 

Le jour et les horaires de cette session ne vous conviennent pas. N'hésitez pas à me contacter. En fonction des demandes, je peux ajouter et/ou modifier les horaires de cette session.

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Céline Bouchereau EI
403 rue de la Chevalerie, 44390, Petit-Mars, France
0749288734