Alors qu’il est difficile d’aborder le sujet avec notre entourage, cet atelier offre un lieu chaleureux et sécurisant pour aborder sans faux semblant le thème de notre finitude. Cet atelier de 5 journées offre une exploration sensible et profonde de notre rapport à l’incertitude, au changement, à la perte — autant de réalités qui peuvent fragiliser notre lien aux autres et à nous-mêmes. A travers des présentations, des échanges, des enseignements, des contemplations et des jeux de rôle, nous explorons comment nous pouvons affronter l’incertitude et le changement, transformer les difficultés et la peur, nous préparer à notre propre mort et soutenir les autres pour mourir dans la dignité.
Si les enseignements présentés offrent un aperçu de la sagesse pratique et de l’inspiration sacrée de la tradition bouddhiste, leur aspect universel s’adresse à tous, que l’on suive une tradition spirituelle ou non.
Il a lieu en petit groupe (12 personnes maximum), dans une atmosphère sécurisante et bienveillante, encadré par deux animatrices expérimentées. Il offre un chemin pour :
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Observer son attitude et identifier ses besoins face à l’incertitude et aux changements
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Accepter la réalité avec bienveillance et comprendre le mécanisme de la souffrance.
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Questionner son rapport à la mort et lui faire face en prenant soin de soi.
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Accompagner les moments difficiles par l’écoute, l’amour, la compassion et rencontrer sa bonté naturelle.
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Se préparer à sa propre mort pour vivre pleinement et apprécier sa vie.
Pour qui ?
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Toute personne traversant des ruptures, deuils, maladies ou périodes d’incertitude,
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Celles et ceux qui accompagnent un proche dans la difficulté,
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Celles et ceux qui s’interrogent sur le changement, la finitude, la fragilité humaine,
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Toute personne en recherche d’un lieu sécurisant pour aborder ces sujets avec humanité.
L'atelier se déroule sur 5 journées de 10h à 17h :
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samedi 10 janvier 2026,
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samedi 14 février 2026,
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samedi 7 mars 2026,
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samedi 11 avril 2026,
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samedi 9 mai 2026.
La première journée est gratuite dans le cadre de la semaine internationale de la santé mentale. Il est cependant fortement conseillé de participer à l’atelier complet. S’il ne vous est pas possible de le faire, contactez-nous pour étudier la possibilité de participer à certaines journées seulement.