On prépare souvent avec soin l’accouchement, mais trop peu l’après… Pourtant, le post-partum est une étape intense, à la fois merveilleuse et parfois déstabilisante, où le corps et le cœur vivent une véritable transformation.

 

Cet atelier est là pour vous aider à anticiper cette période afin de la vivre avec plus de douceur et de sécurité. Nous aborderons :
✨ Les changements physiques et émotionnels du post-partum (et comment les accompagner).
✨ Des astuces naturelles pour prendre soin de votre corps (plantes, hydrolats, rituels bien-être, alimentation réparatrice).
✨ L’importance du repos, du soutien extérieur et des petits gestes du quotidien pour préserver votre énergie.
✨ La place du couple et l’organisation autour de l’arrivée de bébé.

 

???? Vous repartez avec un plan et des ressources concrètes pour construire un véritable cocon post-natal. Cet atelier est un cadeau à s’offrir pour accueillir bébé en douceur, tout en prenant soin de vous.