Pour cette rentrée 2024 et pour les personnes n'ayant pu être présentes lors de la précédente conférence, je renouvelle cette conférence au combien importante. 

 

 L'épuisement : un mal qui se répand silencieusement au sein de nos sociétés modernes hyperconnectées et souvent surchargées. 

 

Dans notre société rapide et exigeante, cet épuisement peut surgir de multiples sources : le travail, certes, mais aussi les obligations familiales, sociales, et même les activités de loisirs qui peuvent, paradoxalement, contribuer au stress plutôt qu'à la détente.

 

Selon certaines études, un salarié sur 2 se dit proche de l'épuisement. État qui est la dernière étape avant d'en arriver au burn-out. 

 

Avec un nombre croissant de burn-out, je pense aujourd'hui qu'il est nécessaire de parler prévention.

Comment déceler les signes de l'épuisement ? Quelles actions mener pour réduire leurs impacts sur notre quotidien ? 

Comment faire pour ne pas arriver jusqu'à la dernière étape qui est le burn-out ?  Et que fait-on une fois, franchi cette limite ? 

 

Praticienne en psychothérapie et hypnose, installée depuis plus de 20 ans sur Aix-en-Provence, j'accompagne les individus sur le chemin de leur bien-être. 

 

 

Programme de la conférence : 

- 18h30-19h30 : Accueil, cocktail de bienvenue et buffet apéritif.

- 19h30-21h : Conférence et échanges avec les intervenants.

- 21h - 22h30 : Suite des échanges et du cocktail. 

 

Date et lieu de la conférence 

Jeudi 26 Septembre (à partir de 18h30)

Centre Bien-Être Ozalée

653 avenue Paul Jullien

13100 Le Tholonet

 

 

Inscrivez-vous et échangeons ensemble autour de ce sujet qui est devenu essentiel aujourd'hui.