LES ATELIERS "JE PENSE A MOI"

Parce qu'à force de penser à tout, on oublie parfois de penser à soi.

Bonjour et bienvenue !

Je suis Sandy, coach professionnelle, après 15 ans dans les ressources humaines.

« Je pense à moi », ce sont des ateliers de coaching en petit groupe pour celles et ceux qui ont parfois la tête pleine, courent après le temps ou ressentent simplement le besoin de faire une pause pour eux.

Deux heures pour souffler, se poser les bonnes questions et retrouver de la clarté, autour de sujets très concrets : mieux s'écouter, comprendre ce qui compte vraiment pour soi, apaiser son mental, retrouver confiance, poser ses limites, sortir du pilote automatique ou encore oser passer à l'action.

Dans un cadre chaleureux, bienveillant et sans jugement, vous alternerez réflexion personnelle, échanges et exercices de coaching pour mieux vous écouter, prendre du recul sur ce que vous vivez et faire émerger, à votre rythme, ce que vous avez envie de faire évoluer.

Un temps pour soi, tout en douceur, pour repartir avec une direction et un premier petit pas concret.

Au plaisir de vous rencontrer bientôt et de partager ce moment ensemble.