Vous allez accoucher ou vous êtes déjà maman ?
Vous cherchez un accompagnement pour prendre confiance en vos capacités pour gérer la naissance de votre enfant et votre post partum ?
Avec la sophrologie, je vous accompagne sur des cycles de 4 séances hebdomadaires, renouvelé tous les mois pour vous proposer des outils de préparation mentale, de respiration et de mouvements pour vous aider à mieux gérer cette période de chamboulement interne.

En Cycle de sophrologie prénatale, nous aborderons :
- La découverte de la sophrologie afin de mieux appréhender la méthode, les exercices.
- Installer le calme et la sécurité pour pouvoir vous mettre dans votre bulle le jour J.
- Gérer les contractions afin de mieux les appréhendez et maîtriser son souffle et ses positions.
- Vivre l'évènement pour imaginer vivre une expérience positive.

En cycle de sophrologie post-natale, nous aborderons les thèmes suivants :
- Se reconnecter à son corps avec confiance et apaisement
- Favoriser le sommeil et la récupération
- Créer et développer le lien avec son bébé
- Renforcer la confiance en Soi et en sa parentalité
Votre bébé est le bienvenu à ces séances.

Tarif préférentiel : Un cycle de 4 séances à 100€. Je reste à votre disposition pour de plus amples informations par mail : mailien.sophrologue@gmail.com.

A bientôt en atelier !