Programme de FlowNergy® : Séances individuelles de FlowNergy®

 

Retrouver un corps plus libre, plus fluide et plus vivant !

 

Grâce à des mouvements naturels, fluides et intuitifs, redonnez du plaisir à bouger, délier les tensions et retrouver une relation plus harmonieuse avec votre corps.

Au fil de quatre séances progressives, vous explorerez l'ancrage, la présence, la libération des tensions et le plaisir du mouvement. Un parcours pour retrouver votre énergie, apaiser le mental, laisser circuler les émotions et rallumer votre élan de vie.

 

Les 4 séances :

• Séance Découverte ~ Explorer le FlowNergy® : Découvrir une nouvelle manière de bouger à travers des mouvements naturels, fluides et accessibles qui invitent à mieux ressentir son corps, sa respiration et son énergie, au rythme des quatre Éléments.

• Séance Ancrage & Présence : Revenir dans son corps, retrouver ses appuis et se reconnecter à l'instant présent grâce à des mouvements favorisant l'écoute, le centrage et une respiration plus consciente.

• Séance Fluidité & Libération : Relâcher les tensions physiques et émotionnelles, retrouver de la fluidité dans le corps et le mouvement, et laisser partir ce qui n'est plus utile.

• Séance Élan & Joie : Réveiller son énergie, retrouver le plaisir de bouger, cultiver sa confiance et sa créativité afin d'avancer avec davantage de légèreté et d'élan.

Pour qui ?