Les cours auront lieu les dimanche de 14h à 16h, une semaine sur deux. Ce sera à Fitness ForMe, 35 Avenue de Paris 91150 Étampes.

 

Ce cours est de niveau initiation/débutant : il est accessible à celles qui n'ont jamais pratiqué la danse ou le heels mais également à celles qui aimeraient solidifier leurs bases avant de passer à un niveau supérieur.

 

Les cours de ce 1er trimestre auront lieu les dimanches : 

Les cours seront composés de :

 - Préparation physique : Souplesse, Cardio, Renforcement musculaire 

 - Technique avec et sans talons : Éléments de jazz et classique, Travail de marche avec ajout de nouveaux éléments 

 - Travail d'attitude et de confiance 

 - Moments de discussion pour se connaître, poser des objectifs, etc 

 - Apprentissage de chorégraphies : 1 chorée sur 3 cours 

 

Attention ! Le groupe est limité à 20 personnes afin d'assurer un vrai suivi pour chaque élève ainsi qu'une bonne cohésion de groupe. L'objectif est d'être dans une vraie safe place.

 

Si tu as d’autres questions, n’hésite pas à m’envoyer un message sur Instagram @heelswithmay ☺️