La pratique est guidée, en musique, avec des temps de mouvements libres et c’est surtout une invitation à être à l’écoute de ses sensations et ressentis et de suivre son propre flow, dans ce qui fait du bien. C'est souvent un bon moyen de se rappeler la joie d’avoir un corps et de bouger en toute liberté.

 

La séance est enregistrée, tu peux la danser en replay.