Et si, le temps d’une soirée, tu ralentissais un peu ?

Cette séance de Qoya sera une invitation à revenir au corps, aux sensations et au plaisir simple d’être pleinement là.

À travers le mouvement, la danse libre, la respiration et des temps de reconnexion à soi, nous explorerons ensemble le thème :"savourer l’instant présent"

 

Pas besoin de savoir danser.
Pas besoin d’être “souple”, “spirituelle” ou “à l’aise”.

Juste venir comme tu es

 

Le Qoya est une pratique de mouvement intuitive qui mêle danse libre, mouvements inspirés du yoga et exploration sensorielle.

Un espace pour :
respirer/bouger/ressentir/relâcher le mental/revenir au vivant

 

Cette séance sera aussi le dernier cours avant la pause estivale ✨
Du corps au cœur. Let’s dance ✨

Audrey