Quels sont les effets de l'activité physique et ses bienfaits sur la masse musculaire, osseuse, sur le système cardio-vasculaire, surtout après 45 ans ? 
L'animatrice évoquera avec vous le phénomène de mécano-transduction, c'est à dire la façon dont les cellules transforment un signal mécanique en signal chimique pour le métabolisme musculaire et osseux.
La séance portera particulièrement sur le renforcement musculaire.

 

Cette activité d'Idee Up et est animé par Lucie Trutt, masseur-kinésithérapeute diplômée d'État.