R&B MAT — The Slow Down Edition ????

 

Et si, pour une fois, on prenait le temps de ralentir ?

En novembre, R&B MAT change de rythme. On garde la musique R&B, les tapis et cette énergie qui nous rassemble, mais cette fois, on s'accorde un peu plus de douceur.

 

Au programme :

- Vinyasa Yoga : Un flow pour réveiller le corps, délier les tensions et bouger au rythme de la musique.

- Yin Yoga : Une pratique plus lente, avec des postures tenues plusieurs minutes, pour relâcher, respirer et se recentrer.

- Collation & partage : Parce que R&B MAT, c'est aussi le plaisir de se retrouver après la pratique, de discuter et de prolonger le moment ensemble.

Le tout accompagné d'une playlist R&B, Slow Jam & Soul. ????

 

Pas besoin d'être souple, d'avoir déjà pratiqué ou de connaître les postures. Tu viens comme tu es, avec ton énergie du jour.

R&B MAT, c'est ton rendez-vous mensuel pour bouger, respirer et prendre soin de toi.

 

Cette édition de novembre est une invitation à faire un peu moins, pour ressentir un peu plus. ????

Informations pratiques

- Matériel fourni
- Collation incluse

 

Les places sont limitées pour préserver une expérience en petit comité.