Retraite de yoga
R E S E T . Yoga Break
By
Shankhama
Fri Oct 09, 2026 at 04:00 PM to Sun Oct 11, 2026 at 04:00 PM
Timezone : Europe/Paris
Uzès, France
R E S E T - Yoga Break
Du vendredi 9 octobre 16h au dimanche 11 octobre 16h,
2 jours 2 nuits pour opérer un retour à soi et un reset profond
en cette période charnière et précieuse pour l’équilibre intérieur.
L'intention de ce séjour a émergé des besoins et déséquilibres que j'observe depuis plusieurs années chez les personnes que j'accompagne dans la pratique du yoga. RESET s'inscrit dans une période bien particulière qui suit la saison d'été, expansive et solaire, et qui ouvre une saison plus sombre et tournée vers l'intérieur. Il s'agit alors de faire bouger tranquillement notre équilibre intérieur, et aussi notre rythme de vie, pour se fondre dans le flow du cycle naturel pour en goûter ses fruits.
Par les pratiques de présence, de mouvement et de souffle en conscience, et toutes celles que je prépare pour cette parenthèse, nous allons réguler le système nerveux, apaiser l'agitation mentale & corporelle, et inviter le corps à lâcher prise pour se reposer en profondeur et se régénérer.
Revenir à soi,
Reprendre contact avec son corps et ses messages,
Redescendre dans notre matière brute, sensible, vraie, pure, vivante, intelligente,
Et contacter un mode de fonctionnement dans lequel il n’y a plus besoin de forcer, mais plutôt de s’ouvrir.
C'est un des chemins, que je transmets de tout mon coeur, par lequel nous pouvons déposer les résistances - et les schémas - qui nous encombrent et nous paralysent, libérer les émotions enfouies et bloquées, pour retrouver joie et enthousiasme... le propre du Vivant ❤️
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LES PRATIQUES dans lesquelles je vous accompagne pendant ces 2 jours :
- Vinyasa Flow & Yin yoga
- Reconnexion au Souffle
- Pleine conscience & méditation
- Partages philosophiques et pratiques pour naviguer l’automne avec douceur et joie
- Ateliers introspectifs
- Invitation au repos & à la déconnexion digitale
- Cercles de partage
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L'ALIMENTATION végétale, de saison, nourissante et régénérante, sera là pour soutenir nos corps physique, énergétique, émotionnel et pourra être adaptée à vos régimes alimentaires spécifiques.
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LES TARIFS du séjour :
* Tarif early bird : 230€ - jusqu'au 31 août inclus
* Tarif normal : 290€ - à partir du 1er septembre
Auquel s’ajoute le tarif de l’hébergement en pension complète
- En chambre double (lit double 160 partagé) : 220€
- En chambre twin partagée (lits simples) : 260€
- En chambre individuelle : 350€
Je suis entièrement disponible pour répondre à tes questions.
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A LIRE AVANT DE RESERVER :
*Ce séjour est accessible et ouvert à tous ! Cependant si vous découvrez la pratique du yoga ou que vous vous trouvez dans une condition physique particulière je vous invite à me contacter avant de réserver.
* Toute réservation est définitive et non remboursable, merci pour votre compréhension.
Date and place
Fri Oct 09, 2026 at 04:00 PM to Sun Oct 11, 2026 at 04:00 PM
Timezone : Europe/Paris