Animer ce groupe, c’est te donner la possibilité de revenir à l’essentiel, prendre un temps pour toi, et prendre soin de toi, t’ouvrir à la magie de la transformation.
RALENTISSEZ… Vers une pause féminine et incarnée.
La retraite annuelle a pour vocation de t’aider à t’incarner dans l’énergie de l’automne maître du dépouillement, du ralentissement, du « prendre soin », pour commencer à aller vers l’introspection créatrice de messages personnels. On les entend, on ne les entend pas, peu importe, nous les écouterons ensemble..
Cercle de femmes | Sororité | Espace sacré | Nature profonde
Nous serons portées par le rythme de chacune, les rires et la créativité du groupe.
Pendant ces 3 jours, la place sera donnée à la Pleine Présence, l’énergie de la nouvelle lune… De toutes les manières que ce soit.
Nature | Vous faire partager mon doux plaisir qu’est la marche afgane et la relation énergétique avec les arbres.
2 randonnées matinales – Libérer les tensions accumulées – Laisser l’esprit s’apaiser, se revitaliser par la respiration et la nature bienfaisante
L’eau| piscine et rivière, nous serons gâtées
Se libérer, se ressourcer, aller à sa rencontrer, s’ouvrir vers et par le groupe… seront les multiples intentions de cette Pause Résidentielle. Chuttt, d’autres choses aussi….
PROGRAMME – Changement possible en fonction de l’évolution du groupe
Volontairement je ne donne pas tout le programme. Laisser un peu de place à la surprise et ce qu’elle apporte de positif.
Mon univers navigue entre méditations guidées, respiration consciente, écriture spontanée en état modifié de conscience, tableau de vision, pleine présence aux émotions, scan corporel, auto-massage, temps d’échange et tenue d’un journal….
Vendredi
¤ 15h : Accueil le temps de t’installer tranquillement dans le lieu et profiter de la piscine.
Ta retraite commence par ce ralentissement, profite-en et pose déjà ton vendredi après midi.
¤ 18h00 : Ouverture du cercle :
Premier Pas | Premier Jour | Honorer la nouvelle lune, Se Relier, …
… A Soi, A l’Autre, A son Intention pour cette Retraite
¤ Repas
Les 2 matins….
7h15 : début des activités
Selon le temps nous pourrons pratiquer en extérieur
¤ Eveil corps/esprit : respiration – auto-massage – méditation, écriture sur ton journal « mon précieux de la retraite 2020 »
¤ Petit-déjeuner
¤ Départ pour une marche de 3h… pas de difficulté majeure
Repas
Pause libre le samedi après-midi
16h/16h30 Activités en salle
Dimanche…
après le repas… on fait les valises… On profite des derniers ploufs…
Puis…
Sieste sonore
Temps d’écriture consciente et temps de parole
¤ Méditation guidée…. Initier et Ancrer les premiers pas de l’automne…. Se rassembler et s’ancrer pour revenir vers nos maisons.
Fermeture du cercle de femmes à l’unisson du lien tissé
17h : FIN DE LA RETRAITE
Nous nous poserons cette année dans une bastide du 18ème à Fontaine de Vaucluse afin de se ressourcer. Caroline et Jérémy feront de notre séjour un bulle intime et ressourçante.
L’adresse te sera donnée au dernier moment, pourquoi ?!?
Parce que j’aime les surprises et découvrir le lieu en arrivant aide à entrer dans la magie d’une retraite.
Les chambres sont proposées pour 2 personnes
Les ateliers se pratiqueront dans une grande salle lumineuse ou dans le jardin.
Le jardin et la piscine vous offrira une pause complétant à merveille la retraite.
La partie repas et le salon nous ouvriront à la convivialité avec la cuisine de Caroline et accords vins/mets de Jérémy pour les repas du soir.
TARIF :
140€ Enseignement de Solange, correspondant aux arrhes.
Inscription à réception des arrhes non remboursables de 140€
200€ Hébergement. (ne sont pas comprises les boissons apéritives et le vin proposé uniquement le soir servi au verre | proposé par Jéremy qui nous fera un accord vin/mets)
Solde le jour de l’arrivée en règlement de l’hébergement à nos hôtes.
Inscription à partir d'août.... Pour que l'argent ne soit pas un frein. Il te sera possible de régler ton inscription, le solde de 200€ pour l'hébergement pourra être réglé en 2 fois (100€ le 18 sept. et 100€ le 18 oct. . Le chèque d'octobre me sera donné à la retraite).
Tu te poses une tonne de questions ou une seule….
Appelle-moi 06 47 98 25 99
