Rando Yoga bien être à la Roche de Solutré et Vergisson
Au programme : Randonnée, marche méditative, Yoga et pic-nic ;)
Transport : Covoiturage possible (un groupe Messenger pourra être ouvert à la demande)
Temps : 1h en voiture depuis Lyon (76km).
Équipements requis : chaussures de randonnée, vêtement de saison, gourde, repas (pique-nique). N’hésitez pas à venir avec votre tapis de yoga (possibilité d’en emprunter un sur place).
Un moment de découverte, de sport, de relaxation et de connexion avec la nature et les autres.
Randonnée de 10km Roche de Solutré et Roche de Vergisson:
Boucle d'une dizaine de kilometre découverte, ascension de la roche de Solutré et de la roche de Vergisson. Le Grand Site de France Solutré Pouilly Vergisson cumule les attraits naturels et écologiques, archéologiques et viticoles. L’ascension de la Roche de Solutré que propose la balade en offre un échantillon remarquable. De chemins caillouteux en sentiers rocailleux, le circuit ouvre progressivement sur des perspectives vertigineuses sur le vignoble
Niveau accessible à tous niveau moyen. Visite touristique du village de Pouilly Solutré.
Marche méditative :
Au cours de la randonnée, notre professeur de Yoga, vous proposera une marche méditative sur les cinq sens. Ainsi vous pourrez randonner en pleine conscience et en harmonie avec vous-même et la nature.
Le cours de Yoga:
Pour clôturer cette belle journée, nous vous proposerons un cours de Hatha Yoga d’1h30 organisé au sein du magnifique et agréable village de Solutré Pouilly.
La séance du jour portera sur la communication au travers du chakra de la gorge.
Cours adapté à tous les niveaux comprends des postures, une méditation et de la relaxation. Il vous procurera à la fois un bien-être physique et mental. Il contribuera également à votre récupération physique après la randonnée.
Marche : Nicolas
Yoga : Alban
L'évènement sera reporté en cas de mauvais temps. Vous êtes responsable de votre condition physique pour participer à cet événement. Les organisateurs ne seront pas tenus responsable en cas d'incidents.