Rando Yoga bien être St Germain au mont d’or
Date: Dimanche 1er mai 2022
Durée: ~6h00
Cours de Yoga: 1h15
Distance : 15,6Km
Accessible : Tous niveaux
Difficulté : Moyen
Altitude : dénivelé 460m
Départ : 9h00 St Germain au mont d’or
Transport : Covoiturage possible (groupe messenger)
Transport en commun: Bus 96 Arret les Hautannes ST Germain
Météo : Beau temps, 21°C
Équipements requis : chaussures de randonnée, tapis de yoga, drap, vêtement de saison, gourde, repas
Un moment de découverte, sport et relaxation
Participer à la randonnée yoga regroupant un sentiment de bien-être mental et physique de proche de Lyon. Accompagné par un professeur de Yoga diplômé.
Départ : Le départ se fait dans la Rue du 8 mai 1945 à proximité du domaine des Hautannes. Il y a des places de stationnement le long de la rue.
Un groupe Messenger sera créé pour organiser les covoiturages et les échanges.
Randonnée :
Marche de 15,6km avec un court de yoga, un moment de relaxation et un pic-nic en commun avec un panorama à couper le souffle.
Parcours : une madone perdue dans les bois, à un four à chaux et à un ancien ouvrage militaire. Après avoir contourné le Mont Verdun, découvrez le Mont Py, et son rouissoir. Après une visite à un lavoir, et la montée à la Croix Rampeau et sa vue panoramique, le retour se fera en passant dans un petit tunnel avant de rentrer sur St Germain.
Yoga: Hatha Yoga Flow 1h10
Un cours de Yoga dans un lieu exceptionnel apportant à la fois un bien-être physique et mentale. Nous apporterons différents thèmes comme les chakras, l'anatomie ou des postures précises. Avec une initiation à la méditation.
Vous pourrez profiter d’une magnifique vue dégagée au cœur de la nature en union avec vous-même.
Les cours sont adaptés à tous les niveaux.
Apporter votre tapis de Yoga, votre couverture de relaxation et bien sûr de l'eau.
L'évenement sera reporté en cas de mauvais temps.
