Bonjour
Nous vous proposons une balade sympa le long de la Seine,
entre Le vésinet et Conflans-Sainte-Honorine.
Départ de la gare de Vésinet-le pecq RER A et
Arriver Conflans fin d'oise RER A.
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Activité : Randonnée Pédestre
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Distance : 19,10 km
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Durée moyenne : 5h 35
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Difficulté : Moyenne
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Retour au départ : Non
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Dénivelé positif : + 55 m
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Dénivelé négatif : - 59 m
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Point haut : 58 m
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Point bas : 21 m
Aujourd'hui Rythme Niveau 5 : entre 4,5 et 4,9 km heure minimum **.
Niveau 1 + de 6,2 km heure (Power Hike / Commando...)
Niveau 2 : 5,7 km / 6,1 km heure (Rapide, pratiquement aucun arrêt du début à la fin)
Niveau 3 : 5,2 km / 5,6 km heure (Soutenue, pratiquement aucun arrêt du début à la fin)
Niveau 4 : 4,8 km / 5,2 km heure (Moyen +)
Niveau 5 : 4,5km / 4,9 km heure (Moyen -)
Niveau 6 : 3,9 km / 4,4 km heure (intermédiaire)
Niveau 7 : Autour de 3,5 km heure (cool)
Niveau 8 : Sous 3,5 km heure (méga cool)
Pensez à mettre des chaussures de randonnée ou de marche.
Casquette ou chapeau.
Pas de Tallon aiguille même si pour vous c'est super confortable ...
Téléphone chargé.
Mouchoir et autre si besoin.
Une fois inscrit(e), merci de valider votre participation avec un message sur le groupe whatsApp.
Celui à vous mettre dessus seulement si vous venez à la randonnée :
Le groupe servira également de contact le jour J.
Nous organiserons d’autres randonnées prochainement.
Au plaisir de marcher ensemble !