Le départ et l'arrivée s'effectuent au COSEC Jean-Moulin d'Andrésy. Avant le départ les participants sont invités à venir se faire enregistrer au point d'accueil. Les départs pourront s'effectuer entre 7h30 et 9h. Le point d'accueil à l'arrivée restera ouvert jusqu'à 13h30.
Il y a deux parcours, un grand de 57 km et un moyen de 43 km. Les deux parcours sont communs jusqu'au km 28 (Les Mureaux) où ils se séparent. Le moyen rentre en longeant la Seine tandis que le grand fait une boucle plus au nord et rentre par l'Hautil. Le grand parcours est exigeant et comporte un ravitaillement, commun avec la Rando Verte VTT, au km 37 face au château de la Villette . Le parcours moyen, moins exigeant, ne comporte pas de ravitaillement. Il est conseillé aux participants d'emmener à manger et à boire en quantité suffisante.
Les parcours ne sont pas balisés. En revanche, les traces GPS au format gpx des deux parcours seront envoyées à chaque personne inscrite dans le mail de confirmation d'inscription.
Il est rappelé que cet évènement n'est pas une course et que les participants sont considérés comme étant en excursion personnelle et doivent être autonomes et respecter la charte du pratiquant VTT éditée par Fédération Française de cyclotourisme et le code de la route.
Chaque participant doit être assuré en responsabilité civile et avoir la condition physique suffisante pour effectuer le parcours choisi dont il aura pris connaissance des difficultés auparavant.