Pour se reconnecter à la nature en profondeur, nul besoin de techniques compliquées, l'essentiel est un cœur ouvert et présent, réceptif à la beauté et à l'harmonie naturelle, la nature fait le reste. Au cours de cette randonnée accessible à tous, seul ou en famille, la destination est secondaire. Vous serez invités à expérimenter différentes pratiques aidant à vous libérer de l'emprise du mental, retrouver votre ancrage et ouvrir votre esprit. Parmi les différentes approches utilisées en lien avec les éléments : marche consciente, marche afghane, méditations sensorielles, relaxation profonde pour ressentir avec le cœur, ouvrir le regard, se relier aux arbres (sylvothérapie), etc. Les participants doivent uniquement ne pas oublier de préparer leur pique-nique végétarien de manière équilibrée.