"Ré-Unies", Retraite de reconnexion corps, cœur, esprit
"Ré-Unies", Retraite de reconnexion corps, cœur, esprit Book
Fri Oct 16, 2026 at 06:00 PM to Sun Oct 18, 2026 at 04:00 PM
2026-10-16 18:00:00 2026-10-18 16:00:00 Europe/Paris "Ré-Unies", Retraite de reconnexion corps, cœur, esprit Reservations on : https://www.billetweb.fr/re-unies-sejour-mouvement-et-reconnection-a-lessentiel -- Se mettre à l’écoute, se tourner vers le cœur, accueillir la grâce du moment présent. Se laisser toucher par la magie d’instants parfaits, par la lumière qui jaillit de l’ombre, par la beauté pure du monde qui nous fait vibrer de l’intérieur. Un retour à la source, à l’essence — à cet amour fondamental qui sommeille en nous, pour soi, pour l’autre, pour le vivant tout entier.   Cette année, Ré-Unies est une ode à l'amour, à toutes les parts de soi que l'on apprend à accueillir, à la beauté du monde que l'on retrouve, quand on ose se poser, respirer et revenir.    Du vendredi 16 en soirée au dimanche 18 octobre après-midi, nous nous retrouvons à l'Ostalas, hôtel de charme et véritable écolodge en Occitanie, où la nature du Tarn-et-Garonne nous invite à la reconnexion — pour nous "Ré-Unir", ensemble et chacune.    Un séjour au format idéal pour prendre soin de soi, de notre coeur et de notre corps, et les préparer à entrer dans l'hiver.    Revenir à l’essentiel, puis retourner ressourcé… Domaine L'Ostalas, Côte de l'Île, Lafrançaise, France Sandrine Fairtlough
Timezone : Europe/Paris

Se mettre à l’écoute, se tourner vers le cœur, accueillir la grâce du moment présent.

Se laisser toucher par la magie d’instants parfaits, par la lumière qui jaillit de l’ombre, par la beauté pure du monde qui nous fait vibrer de l’intérieur.

Un retour à la source, à l’essence — à cet amour fondamental qui sommeille en nous, pour soi, pour l’autre, pour le vivant tout entier.

 

Cette année, Ré-Unies est une ode à l'amour, à toutes les parts de soi que l'on apprend à accueillir, à la beauté du monde que l'on retrouve, quand on ose se poser, respirer et revenir. 

 

Du vendredi 16 en soirée au dimanche 18 octobre après-midi, nous nous retrouvons à l'Ostalas, hôtel de charme et véritable écolodge en Occitanie, où la nature du Tarn-et-Garonne nous invite à la reconnexion — pour nous "Ré-Unir", ensemble et chacune. 

 

Un séjour au format idéal pour prendre soin de soi, de notre coeur et de notre corps, et les préparer à entrer dans l'hiver. 

 

Revenir à l’essentiel, puis retourner ressourcée,

remplie de douceur, d’amour et de joie, 

rayonner dans nos vies et inspirer nos proches. 

 

 

Pour qui 

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Tout niveaux (aucun pré-requis nécessaire)

 

Pour TOI en particulier si tu sens que la vie ne te laisse pas le temps de te retrouver. 

 

• Si la fatigue, la confusion, la frustration ou la tristesse t’éloignent de ta joie naturelle. 

• Si tu ressens le besoin de t’écouter vraiment, de retrouver ta vitalité et ta capacité à t’émerveiller.

• Si tu veux être toi-même et te sentir vivante — entière, reliée, libre.

• Si tu as conscience que tes actions comptent et que le monde a besoin de TOI, entière, gardienne de la terre, de ton âme et de tes valeurs, reliée aux autres et à celle que tu es, pleinement et en métamorphose.

 

Duos mère-fille, sœurs de cœur ou de sang bienvenus.

 

Limité à 17 participantes.

 

Au programme 

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• 2 pratiques de yoga et mouvement somatique par jour, adaptées à la saison et à nos rythmes biologiques, pour se connecter au corps

 

• Respiration, auto-massages, danse intuitive et pleine présence, pour prendre soin du corps physique, émotionnel et mental

 

• Des moments de célébration, de communion autour de notre dimension sacrée, de sororité : méditation, cercle de partage, rituel d'écothérapie

 

• Silence, bains sonores, marche consciente dans la nature, à l'écoute de la vibration de la terre sous nos pieds et du vivant qui nous entoure

 

• Des temps de réflexion individuelle et partagée, à la rencontre de la femme alignée, sensible et puissante que chacune de nous incarne 

 

 

Une alimentation saine, naturelle et équilibrée

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Nos hôtes préparent une "nourriture-santé" végétarienne qui met à l’honneur les produits locaux, frais, bio et de saison.

Nous dégusterons des recettes belles, savoureuses et équilibrées, inspirées des principes de l’Ayurveda.

Une cuisine pleine de vitalité qui fait de l’alimentation notre alliée au quotidien : les bons aliments au bon moment de la journée et en quantité pertinente, parce que nourrir le corps est aussi un acte d’amour.

  

Un lieu propice au ressourcement

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L’Ostalas — la grande maison en occitan — est un éco-lodge de charme niché en Occitanie. Six hectares de nature préservée, forêt et vergers, des chambres élégantes et sobres, un dojo lumineux pour la pratique.

Un endroit pensé pour la quiétude et la reconnexion au vivant.

L’histoire et l’esprit des lieux ont été conservés au service de notre mieux-être, dans une dimension éco-responsable. Les propriétaires ont souhaité un endroit à la fois chaleureux, simple et propice au ressourcement.

 

L'aéroport de Toulouse Blagnac se situe à 45 minutes seulement. 

 

 

Infos pratiques 

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△ Tarifs tout inclus 

Votre inscription comprend :

• Toutes les activités au programme pendant toute la durée du séjour

• L'hébergement · 2 nuitées en chambre double équipée de lits twins et d'une salle de douche privée

• La restauration en pension complète · Du vendredi soir au dimanche midi · Succulente cuisine végétarienne d'inspiration ayurvédique, préparée à base de produits locaux et biologiques

• L'accès à la piscine et au domaine privatisé.

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✬ Tarif normal séjour complet : 488€ (activités, hébergement et restauration compris) 


✬ Supplément chambre seule : 75€/nuit (chambre single équipée d'un lit double et d'une salle de douche privée) - seulement 3 chambres "single"

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✬ Remises (non cumulable, appliquée sur le tarif normal) valables jusqu'au 30 septembre :

   8% si vous avez déjà participé à une retraite Vitaphilia

   8% si vous réservez en "Duo" (mère-fille, soeurs de coeurs ou soeurs de sang)

   5% si vous venez sur la recommandation d'une "Vitaphile" (= les petites fées de Vitaphilia qui ont déjà participé à une retraite, ont adoré et en parlent autour d'elles) 

 

✬ Tarif séjour complet avec remise 8% : 449€ (activités, hébergement et restauration compris) 

✬ Tarif séjour complet avec remise 5% : 464€ (activités, hébergement et restauration compris) 

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NB : Les chambres Single et les Duos sont allouées par ordre de réservation
 

En cas de difficulté financière, adresser un email directement à sandy@vitaphilia.com

 

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Modalités

 

△ S’inscrire : 

- L'inscription se fait en ligne, via la billetterie ci-dessous (règlement intégral ou réservation moyennant le règlement d'un acompte de 195€)

- Vous recevrez le formulaire de renseignements une fois le paiement effectué

- Le solde sera à régler avant le 1er octobre par virement bancaire (possibilité de règlement en deux fois sans frais)

 

△ Vous avez également la possibilité de réserver une session individuelle d'accompagnement global avec moi à un tarif préférentiel suite à ce séjour. Vous pourrez le préciser sur le formulaire de renseignements que vous recevrez une fois votre réservation effectuée ici.

 

△ Autres questions : 

email : sandy@vitaphilia 

tél Sandrine : 06 888 254 31

 

Je me réjouis de vous retrouver ! 

Avec amour

Sandrine

 

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Conditions d'annulation:  

Nous comprenons que la vie peut parfois nous réserver des surprises. Voici comment nous gérons les imprévus :
De notre côté : En cas de force majeure empêchant le bon déroulement du séjour, la retraite sera reportée. Vous aurez alors le choix entre le remboursement intégral de votre paiement ou le report sur une prochaine édition ou prestation.
De votre côté : Les tarifs sont non remboursables, mais nous faisons de notre mieux pour trouver une solution :
- Jusqu'à 31 jours avant la retraite : votre règlement est reporté sur un autre séjour.
- En deçà de ce délai : votre règlement ne peut être ni remboursé ni reporté. Cependant, vous avez tout à fait la possibilité de céder votre place à une personne de votre choix, elle sera la bienvenue et bénéficiera de votre paiement.
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Location
Domaine L'Ostalas, Côte de l'Île, Lafrançaise, France
Organizer
Sandrine Fairtlough
Estoril
0688825431
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Quelques extraits de témoignages,
précédentes retraites d'automne
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« Apaisement, ressourcement, réponses à mes questionnements, clairvoyance pour la suite et repos. J'ai vu mon avenir s’éclaircir en méditant de façon instantanée. C’est venu à moi spontanément, cela coule de source. Je n’ai plus d'angoisse. 
Bcp d’émotion pour l'offrande des prières à "la Source-Mère "de la forêt. Bcp d'émotions encore suivant les témoignages de certaines, les espaces sans mots, les silences qui en disent long... . C’est Extra. Indispensable à la Vie. À faire, à expérimenter avec Sandy. Les yeux fermés et se laisser porter » (Chantal C)
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« Cette retraite fût très importante pour moi, j'avais rdv avec ma conscience ainsi que celle de mon âme et esprit, pour sonder l'évolution de mon cheminement grâce a cette parenthèse, intime et ressourçante. Avec l'accompagnement de Sandrine qui me donne courage, force, persévérance et lumière, qui permet de trouver plus de justesse, d’apprendre à lâcher prise et apporte du lien, pour grandir et sortir de sa zone de confort. Gratitude pour tous ces beaux messages lus autour de la Gourgue, ce bain de nature revitalisant et apaisant ; le Cercle de fermeture si émouvant ; La marche et le réveil corporel face à la montagne ; Les repas partagés ; Les visages fermés au début de la retraite et joyeux et détendus le dimanche ; Le rire de Sandrine que j'aime tant.... 
Je ne veux pas oublier que je suis capable de faire des mouvements que jusque-là je ne pensais pas parvenir à réaliser » (Laurence S)
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« Sérénité, paix, ressourcement, partage. Les ondes positives qui ont traversées nos âmes durant ces instants en suspend, la magie des moments. Tout cela nous ramène à nous, à notre essence. Et cet équilibre retrouvé nous permet de revenir à nos existences afin de pouvoir les vivre pleinement, en pleine conscience. Merci Sandy pour cette magie, merci pour ces doux moments inoubliables » ( Delphine A)
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« Douceur, bien – être, Partage, convivialité, un moment à soi. J’ai été touchée par nos prières à la rivière, les repas, les séance de yoga dans l'énergie commune. Je me souviendrai de ce fil invisible qui nous unit, dans ce cercle de femmes » (Muriel)
 
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« Une profonde détente. Bien-être, sérénité, repos. « Détente et lâcher prise, bonne ambiance. Cette retraite t’apportera une immense sérénité, elle te permettra de lâcher prise et tu pourras rencontrer des âmes formidables. J’ai été émue par la balade au bord de la rivière, les séances de yoga, les repas partagés, les témoignages poignants et le chant du coq. Je me souviendrai de la lecture au bord de la rivière de nos petits mots. » (Delphine B)
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« Absolument inoubliable! Ce fut pour moi un séjour magnifique! La nature environnante (montagne, forêt et rivière) a participé au bien-être que m'ont procurées les séances de yoga. La présence des participantes, la promenade le long de la rivière, la cérémonie du bol, le regard et le rire de Sandrine ont été essentiels. C'est un moment pour soi, d'introspection où l'on se retrouve dans un lieu très nature, isolé du monde. C'est l'occasion de faire le point, de réfléchir et de s'évader. C'est aussi un moment où l'on reçoit beaucoup l'amour et la bienveillance qui nous entourent. Un séjour yoga qui nourrit et ressource! J’ai été émue de ce lieu magnifique, calme en pleine nature - des sourires et des rires tout au long de la journée - une promenade très apaisante le long de la rivière - Une cérémonie du bol, purificatrice et puissante - LA PRESENCE DE SANDY, un don du ciel! Je garderai en mémoire l'énergie si particulière qui s'est dégagée de la lecture partagée de nos poèmes en honneur de l'eau, au bord de la rivière, dans la forêt. C'était une expérience unique à la fois gaie, vivifiante et pleine d'émotions!» (Estelle O)
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« Beaucoup de joie et de bonheur, je ne peux dire autrement. Je me suis nourrie, abreuvée, ressourcée de chaque moment que nous avons pu vivre ensemble, avec Sandrine, entre nous… Le bonheur de prendre ce moment pour nous, et nous découvrir les unes les autres. Le bonheur des petites surprises que tu nous réserves toujours Sandrine, la beauté que tu mets dans chaque moment. Merci Sandrine, avoir l'honneur de participer à tes retraites est mon plus beau cadeau. Que l'on pratique le yoga ou non, que l'on soit timide, pudique ou naturellement ouverte, les retraites que nous propose Sandrine sont vraiment faites pour chacune d'entre nous. La question qu'il faut se poser pour y aller, c'est : avons-nous envie de prendre ce moment pour nous, de côtoyer des femmes qui sont d'une générosité incroyable, et de vivre quelques heures de beauté distillée par Sandrine. Non seulement vous pratiquerez le Yoga, à votre convenance, mais plus encore, vous vibrerez à l'unisson, que vous le vouliez ou non, dans ce cercle magique. Sandrine est un soleil, précise dans sa pratique, d'une fraicheur et d'une joie communicative. On en redemande ! Merci Sandrine ! J’ai pris conscience de ma chance d'être heureuse, aimée, de vivre ici et maintenant » (Séverine O)
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« Un bel ancrage à la terre et l'ouverture (réouverture) de mon chakra du cœur. Très belle retraite, dans un cadre apaisant. Une pratique d'une bienveillance et d'une douceur infinies. Un vrai moment pour se ressourcer et se reconnecter à soi. La séance du samedi matin qui m'a fait sentir mon yang, la qualité et la simplicité des rencontres, le partage des prières au bord de l'eau, la session bols tibétains, la découverte de mon yin et du flow de cette douce énergie. Je me souviendrai de L'énergie aspirée de la terre et transformée en mouvement dynamique et maitrisé, le bienfait des pratiques longues, j’ai réalisé que tout le monde doute et c'est aussi ça le charme de la vie ! » (Angela)
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«  Sérénité, temps "pour moi", émotions, réflexion, confrontation à mon corps. 
Bienveillance, accompagnement et charisme de Sandrine + Force du groupe 
= Expérience impactante qui re-booste et laisse des de petites marques positives dans le quotidien. 
J’ai été touchée par la Bienveillance de toutes les personnes côtoyées pendant le séjour,
les Lectures des intentions personnelles lors de la marche,
la Beauté du ciel étoilé : puissance et magnificence de la nature,
les Déjeuners et dîners préparés avec Amour et Goût,
Les rires et l'insouciance des enfants de Umesh... 
Je garde le sentiment, la sensation de partager des convictions et appétences communes, de cheminer vers une quête similaire de Lumineuse et Créative Paix intérieure...» (Vero)
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« Ce séjour était incroyable, vraiment, ça me semble comme un rêve. D'une justesse, d'une authenticité, d'une simplicité, d'une profondeur, d'une intensité, d'une densité, et en même temps une joie sincère, et un lien presque maternel et de sœurs entre ces femmes. L'inspiration qui m'a été envoyée par l'univers à chaque instant, comme par magie, des coïncidences incroyables, c'est fou ce que l'univers peut créer, quand on sème une petite graine avec l'intention qu'elle devienne quelque chose de grand et de beau!! J'en suis encore soufflée! » (Sandrine, facilitatrice)

 

 
Enseignante, facilitatrice et organisatrice : Sandrine Fairtlough
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"J’aime les rencontres, les voyages, la danse et le mouvement. J’aime chérir le moment présent. Amatrice d'arts vivants, j'ai passé les 17 premières années de ma vie professionnelle dans un tout autre univers créatif : la gastronomie. Fondatrice d’entreprises que j’ai accompagné vers l’excellence et le succès, je les ai cédées en 2015 avec la fierté d’avoir accompli ma mission et préservé mes biens les plus précieux : ma santé, mes amours et ma liberté.
Passionnée par l’humain et le développement de notre potentiel à être heureux, je me suis formée au coaching en France (accompagnement professionnel et formatrice en développement personnel) et à l’enseignement du yoga. J'ai créé Vitaphilia en 2016, au service du mieux-être et de l’harmonie, d'abord individuelle puis collective. 
Récemment installée avec ma famille près de Lisbonne, je continue d'apprendre et de transmettre, dans un cycle continu donner-recevoir. Les événements et les activités de Vitaphilia sont des moments qui nourrissent le cœur, l’âme et le corps, à la rencontre d'une beauté plus grande que nous. 
Ma pratique se veut elle aussi libre, intuitive, instinctive. À l’écoute. Elle fait confiance à l’intelligence du corps, car le corps sait. Elle s'inspire de la rigueur Ashtanga et de la fluidité du yoga Vinyasa, de méditation en mouvement et d'autres approches holistiques pour se comprendre dans sa globalité, s’exprimer et prendre soin de soi. Ce sont des invitations à ressentir, pour s’ouvrir et sourire de l’intérieur, afin d’offrir le meilleur de soi au monde."
 
Vous n'avez pas besoin d'avoir déjà pratiqué le yoga pour nous rejoindre !
La beauté des poses et la flexibilité ne sont pas une finalité mais nous connecter à notre essence, à notre respiration et à notre énergie vitale, nous sentir bien dans ce corps qui nous abrite et avec lequel on communique,
apaiser le mental pour retrouver notre être profond et exprimer sa version la plus authentique et pure à l'extérieur. 
- Témoignages - 
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