Un atelier immersif pour mettre des mots sur ce que certaines situations réveillent en nous.

À travers des exercices guidés, des temps d’introspection et un workbook inclus pour accompagner l’expérience, vous serez amené à observer vos réactions, votre manière de vous parler, ce qui vous déstabilise parfois… mais aussi ce que certains mécanismes cherchent à protéger.

L’objectif n’est pas de “changer qui vous êtes”, mais de mieux comprendre certains fonctionnements devenus automatiques afin de pouvoir réagir plus consciemment au quotidien.

Un moment pour prendre du recul, se recentrer et repartir avec des prises de conscience concrètes.