Une Retraite Régénération
un programme basé sur la nature
- Explorez le bien-être holistique dans un environnement qui actionne le Grounding
- Créer consciemment de nouvelles habitudes saines
Immersion Régénération
Entre découverte de la Méthode Wim Hof - Respiration - Yoga
Et la Nature
Nous réunissons tous les éléments de - la terre, l'air, l'eau et le feu -
pour vous offrir l'expérience de santé optimale
Vivez la retraite ultime du travail de respiration dans l'air frais revigorant et les bains sauvages
RESPIRER
Combinez la thérapie par le froid et la respiration consciente avec
Alex des Givrés Coach Mental Pnl
Explorez le bien-être holistique dans un environnement qui actionne le Grounding
- Créer consciemment de nouvelles habitudes saines
-
Êtes-vous prêt à abandonner vos croyances limitantes ? 🙏 ❄️
🙏🏼 Rejoignez-moi pour une immersion l'expérience des pratiques de respiration, de l'immersion en eau froide,
Cette retraite offre un espace de soutien pour libérer les angoisses et limiter les croyances pour faire l'expérience de la liberté au sein du corps et de l'esprit en utilisant un puissant souffle, une thérapie par eau froide, un mouvement et une guérison sonore.
❄️ BREATHWORK
En changeant la façon dont nous respiraons, nous pouvons changer toute notre relation avec la vie.
THÉRAPIE PAR L'EAU FROIDE
En mettant le corps dans une expérience d'inconfort lors de l'exposition au froid, nous créons des adaptations, changeons les voies neuronales et permettons à notre corps de libérer des hormones de soutien à la santé.
pour une nouvelle expérience Ice Ice Frappé
💪 Sortie de zone de confort assurée
🧊 Apprendre à mieux connaître son corps et ses interactions avec le mental
🧊 Développer son focus, sa concentration et sa force mentale dans l’eau glacée.
🧊 Apprendre à stresser en milieu hostile dans un cadre secure et accessible à tous.
🧊 Comprendre les mécanismes du biohacking et les réactions physiologiques lors de l'exposition au froid.
🧊 Maîtriser les protocoles respiratoires spécifiques permettant de contrôler consciemment son système nerveux autonome.
🧊 Découvrir les outils, pour mieux gérer ses peurs, ses émotions, son stress et les appliquer au quotidien.
🧊 Couper des tensions du quotidien dans un espace hors du temps et en pleine nature sauvage.
🧊 Se reconnecter à soi, à la nature mais aussi aux autres par la magie du groupe qui se fédère façe à l'adversité
Retrouvez un alignement corps-mental-esprit.
Initiation au Yoga
Apprenez à optimiser votre respiration quotidienne et dans vos performances physiques.
Approfondissez et expérimentez la Méthode du Froid grâce à des exercices plus avancés en pleine nature
Expérimentez différentes sources de froid: bain de glace, cascade, lac, bain sauvage.
Faites des rencontres extraordinaires et découvrez le pouvoir de la "Tribu Jayden "
Respirez, détendez-vous et apprenez l'ART de lâcher prise
un voyage de découverte de soi, en apprenant à exploiter le pouvoir de votre corps et de votre esprit grâce à cette méthode éprouvée.
Êtes-vous prêt pour une expérience qui change la vie ?
Ainsi que la formule Retraite pour découvrir et vivre l'expérience Immersion d'exception
- Affaires confortables (pour les pratiques yoga/respiration) et chaudes
- Affaires de montagne (pantalon, short, t-shirt, pull, blouson, etc)
- Chaussures de randonnée
- Bâton de randonnée (facultatif)
- Chaussures pour aller dans l'eau (facultatives lors des immersions)
- 2 maillots de bain
- Serviette
- Gants/bonnet
- Brassières (pour mesdames)
- Nécessaire de toilette
- Tapis de yoga
- Petite couverture type plaid pour les exercices de respiration
- Sac à dos pour la randonnée
- Lampe frontale (facultatif)
- Tongues (Gourde)
- Fruits secs, barres de céréales, etc.. (facultatif)
Les Gorges de Luz-Saint-Sauveur, Gavarnie et ses merveilles,
En Bonus accès à la Balneo thérapie
Êtes-vous prêt à nettoyer et à renforcer en profondeur votre corps, votre esprit et votre âme de l'intérieur ?
En plus de bénéficier d'une séance de Balnéo dans les thermes de Luzea durant la retraite.
Êtes-vous prêt à nettoyer et à renforcer en profondeur votre corps, votre esprit et votre âme de l'intérieur ?
Notre mission, vous apporter une parenthèse santé bien-être dans votre quotidien. En vous proposant des stages sacrés et relaxant sur mesure seul ou entre amis, ou collègues style team building
Vous avez déjà essayé beaucoup de propositions « santé et bien-être » mais vous ne parvenez pas à améliorer votre mode de vie.
Vous ressentez un besoin de déconnecter, de vous détendre tout en apprenant de nouvelles habitudes de vie saines.
Vous rêvez d’une transformation concrète, efficace, durable dans le temps et avez besoin d’être guidé.
Laissez-vous guider pas à pas vers un voyage au cœur de vous-même…
afin de redonner l’intelligence à votre corps,
retrouver le bon sens,
optimiser votre capital santé et ainsi retrouver énergie et harmonie.
Se remettre EN-VIE et redécouvrir l’ENVIE !
Détendez-vous et déstressez-vous
l'étape suivante consiste à réaliser et matérialiser votre engagement dans la matière, valide ta venue
la Tribu Jaiden Wellness s'occupe de vous