Un séjour de yoga et marche au cœur de l’Ardèche pour retrouver ton énergie.
Au cours de ce séjour de cinq jours, je t’invite à retrouver la fabuleuse énergie qui est en toi et à t’y reconnecter durablement.
Je t’accompagne à travers des pratiques de marche en pleine conscience, de marche, de bain de forêt et de yoga qui te permettront de relâcher les blocages et de libérer la puissanceque tu possèdes au fond de toi.
La montagne ardéchoise, la forêt, la nature t’enseignent et te soutiennent dans ton ouverture à la vie, à l’énergie de la vie.
Des temps libre te permettront de prendre du temps pour toi et d’intégrer le travail d’ouverture et de libération.
Ils seront l’occasion de profiter du parc, d’écrire dans ton carnet, de lézarder ou de méditer.
La Randonnée est un moyen pour vider, intégrer, se reconnecter. Les randonnées sont toujours choisies dans un cadre pleine nature, la force des éléments nous ouvre un chemin vers le soi.
Marcher, respirer, écouter, ressentir, jusqu’à ce que les émotions s’harmonisent et les idées s’éclairent.
Des pratiques méditatives d’immersion, ou ateliers de reconnexion à la nature seront proposés lors de certaines randonnées.
Le Domaine du Taillé est un lieu magique pour faire une retraite de Régénération
Situé à 20 minutes d’Aubenas, il s’étend sur un magnifique parc boisé de 100 hectares.On vient y célébrer des retrouvailles avec soi-même dans une nature enchanteresse où poussent des orchidées et des violettes sauvages. De la tente tipi à la villa d’exception, il y en a pour tous les goûts et tous les budgets.,
Le Domaine du Taillé est un lieu où l’on vient pour gagner en bien-être et en sérénité et dont on repart différent !
Le Domaine du Taillé est un centre d’accueil zen, propice au repos et au ressourcement, éco-labellisé depuis 2010.
Ici vous pouvez vous retirez, apprendre sur vous ou sur de nouvelles thématiques diverses et variées, à travers stages, retraites et séminaires.
Loin de l’hôtellerie conventionnelle, le Domaine du Taillé vous offre un cadre apaisant et relaxant. Vous y trouverez calme et sérénité en bordure du Parc Régional des Mont d’Ardèche, au cœur d’une propriété privée de 100 hectares en PLEINE NATURE.
Des hébergements pour tous les goûts sont proposés : chalets, villas, tipis, ou encore Yourtes. Nos structures, traditionnelles ou modernes, allient simplicité et confort. L’ensemble, est construit et rénové à l’aide de matériaux naturels : pierre, bois, cuivre, chanvre…, s’intègre parfaitement dans l’environnement naturel.
Vous pourrez profiter sur place des installations communes (bassins de baignade naturels, bibliothèque, salon…), des sentiers de randonnées dans le parc
DÉCOUVRIR LE DOMAINE
Les gorges de l’Ardèche. Elles démarrent à Vallon-Pont-d’Arc et finissent à Saint-Martin-d’Ardèche. Les formations géologiques qui ont été creusées par la rivière au cours des millénaires créent cet aspect spectaculaire. A découvrir en randonnée pédestre, canoë-kayak ou en longeant tout simplement la route panoramique jalonnée de grottes et de nombreux belvédères.
Les Points Forts en plus d'être en immersion dans un lieu d'exception pour une Régénération Globale
• 1 yoga restauratif
• 2 yoga nidra
• 4 hatha yoga
• Une marche par jour dont :
o 1 sortie bain de forêt
o 1 sortie breathwalk
• Une ambiance conviviale et bienveillante.
Programme du séjour :
J1 – Mercredi 19 avril
14h30 accueil
15h cercle d’ouverture et de paroles ; présentation de la retraite.
16h30 Marche autour du domaine
18h Retour, installation dans les chambres et temps libre
19h30 Dîner
21h yoga restauratif : « lâcher-prise, vider ce dont on ne veut plus pour accueillir l’énergie printanière ».
J2 – Jeudi 20 avril
7h méditation silencieuse de 20 à 30 min.
8h Petit déjeuner
9h30 Hatha yoga « s’ancrer et se connecter à son énergie et sa puissance ».
12h30 repas
14h30 Breathwalk
17h Retour et temps libre
19h30 Dîner
21h Soirée libre
J3 – Vendredi 21 avril
7h méditation silencieuse de 20 à 30 min.
8h Petit déjeuner
9h30 Hatha yoga « Activer le bassin pour s’ouvrir à soi ».
12h30 repas
14h Breathwalk
17h Retour et temps libre
19h30 Dîner
21h yoga nidra
J4 – Samedi 22 avril
7h méditation silencieuse de 20 à 30 min.
8h Petit déjeuner
9h30 Hatha yoga « Faire circuler l’énergie »
12h30 Repas
14h Bain de forêt, marche en forêt et atelier de connexion aux arbres et à la forêt, tirage d’oracle.
17h30 Retour et temps libre
19h30 Dîner
21h Soirée libre
J5 – Dimanche 23 avril
7h méditation silencieuse de 20 à 30 min.
8h Petit déjeuner
9h30 Hatha yoga, « accueillir avec le cœur en fluidité ».
11h Petite marche dans le domaine et cercle de clôture
12h30 Repas
14h Départ
Niveau de difficulté : Facile
Marche de 2 à 8 Km - 0 à 350 m de dénivelé positif – 2 à 3 heures de marche avec pauses.
Ce programme peut être modifié à tout moment par le professionnel encadrant notamment en fonction des conditions climatiques, des aptitudes physiques et techniques des participants, de la disponibilité des hébergements ou tout autre événement inattendu. En dernier ressort, il reste seul juge du programme.
Liste Equipement et Matériel indispensables :
Pour la marche et bain de forêt
• Chaussures de marche (montantes ou non)
• Sac à dos de taille moyenne, environ 20 litres
• Gourde ou bouteille
• Pull ou polaire
• Veste coupe-vent/de pluie
• Lunettes de soleil
• Chapeau ou casquettes
• Crème solaire
• Un tissu genre paréo
Et le smyle
Hélène DURAND – 06 08 58 94 63 - contact@sentiers-helene.com
Valide ton accès à cette parenthèse bien-être en deux temps
- le règlement à Jaiden Wellness pour les prestations D'orchestration du séjour de l'intervenant, des ateliers et des randonnées SOIT LA SOMME DE 400 € ( possibilités de régler en plusieurs fois sans frais)
- Puis contacte après ton accès à la retraite validée avec Jaiden
- Le Domaine du Taillé en demandant Valentin, pour ton hébergement et la restauration durant 5 jours, tu as la liberté de choisir le standing de ton hébergement en conscience
Voici également les informations pour accéder à L'éco domaine du Taillé en Ardèche
Et une fois toutes les modalités réalisées rejoins le lien que tu auras reçu par mail, et oui en amont du départ l'être gîte du bien-être Holistique se déploie via Telegram
La gare de Valence est la plus proche de chez nous.
Plusieurs TGV effectuent quotidiennement le trajet Paris-Valence en 2 heures.
Ensuite, des cars SNCF assurent la liaison entre Valence et « Saint Etienne de Boulogne, col d’Auriolles » en 1h30.
Signalez-nous votre heure d’arrivée à Saint Etienne de Boulogne pour que l’on puisse venir vous y accueillir.
Vous pouvez simuler et réserver votre trajet ici auprès de la SNCF : https://www.oui.sncf/
Vous souhaitez vous inscrire à un stage ? Contactez l’intervenant(e) pour réserver votre place puis choisissez et réservez votre hébergement en cliquant ici : https://www.domainedutaille.com/formations-et-stages/recherche/
