Atelier de 45 minutes pour une relaxation ludique en famille

 

Inspirée du yoga, les enfants et adultes voyagent sur une île magique à travers des postures d’animaux, ils travaillent leur imaginaire, leur souffle… Leur système vestibulaire est aussi mis au travail ainsi que leur souplesse. Ils apprennent également à nommer leurs émotions. Les enfants sont ainsi acteurs de ce temps, acteur de leur corps. Un temps de relaxation viendra clore cette séance ludique au son du tongue-drum. Tétine et/ou doudou peuvent être nécessaires pour se ressourcer pleinement, ne les oubliez pas !