« Mon guide d’autocompassion pour surmonter le burn-out »
Comment nourrir l'amour de soi et retrouver du sens

nous vous proposons une rencontre en ligne (via zoom) le mercredi 10 juin de 19h à 20h30 avec Kristin Neff et Christopher Germer, co-fondateurs du programme en 8 semaines MSC - Mindful Self-Compassion qui a déjà aidé des dizaines de milliers de personnes dans le monde.

Nous dialoguerons avec eux sur la manière dont l’autocompassion peut nous guider à travers toutes ces questions et être une véritable méthode, douce, solide et profondément humaine pour prendre soin de soi au cœur de la tempête !

A propos des intervenant∙es & auteur∙es

Kristin Neff, professeure agrégée de développement humain et de culture à l’Université du Texas à Austin, pionnière dans le domaine de la recherche sur l’autocompassion, donne des conférences et offre des ateliers dans le monde entier. Elle a écrit plusieurs livres sur le sujet, dont trois ont été traduits et publiés en français.

Christopher Germer est l’un des membres fondateurs de l’Institute for Meditation and Psychotherapy et du Center for Mindful Self-Compassion. Il est psychothérapeute et chargé de cours à temps partiel en psychiatrie à Harvard Medical School/Cambridge Health Alliance.

A propos de l'organisateur

MSC Formation est le partenaire officiel pour l'Europe francophone du Center for Mindful Self-Compassion pour la formation des enseignant∙es du programme MSC.