Rencontrer son ombre

Ni victime, ni bourreau, ni sauveur — un week-end de Shadow Work avec Virginie Copet

 

Vendredi 15, samedi 16 et dimanche 17 janvier 2027
Carrousel des Arts · 19 rue Xavier Marmier · 25000 Besançon

 

Nous rejouons tous les mêmes scènes. Tantôt victime de ce qui nous arrive, tantôt bourreau de ceux qui nous entourent, tantôt sauveur de ceux qui ne nous ont rien demandé — nous tournons dans un triangle dont nous ne voyons pas les murs.

 

Le travail de l'ombre, c'est ce qui permet d'en sortir. Non pas en devenant meilleur, mais en cessant de jouer. En allant regarder ce que nous avons relégué dans l'obscurité — nos colères, nos peurs, nos parts refusées — pour ne plus être agi par elles. Et en prenant, enfin, la place de celui qui observe.

Trois jours pour aller à cette rencontre. Par la parole, par le souffle, par le son, par le corps.

 

Notre invitée :

Virginie Copet — Gardienne d'espaces sacrés. Musicienne, puis infirmière aux urgences et en réanimation pendant quinze ans, elle est aujourd'hui facilitatrice en transe consciente par la respiration (Breathwork) et par la musique (Innerdance), et praticienne en Qi Cleansing. Par le souffle, les chants et les vibrations, elle guide vers la libération des mémoires du corps et des héritages transgénérationnels.

 

Le déroulé du week-end

Vendredi soir — La conférence
Une soirée pour comprendre ce qu'est le travail de l'ombre et pourquoi il libère. La rencontre sera portée par les chants mantras sacrés et ponctuée de contes initiatiques, dans un écrin sonore de bols népalais, de bols de cristal et de flûte péruvienne. Ouvert à tous · agapes comprises.

 

Samedi — L'atelier
Une journée complète pour passer de la compréhension à l'expérience, en groupe et dans un cadre protégé. Cercle de parole, respiration consciente et pratiques énergétiques. Les enfants sont les bienvenus : la transmission entre les générations fait partie de ce que nous voulons honorer. Apportez vos tambours et vos instruments si vous en avez — ils accompagneront nos sessions.

 

Dimanche — Les séances individuelles
Un temps personnel et confidentiel, d'environ une heure, pour poursuivre le chemin au plus près de soi. Sur réservation, places limitées.

 

Bon à savoir

Les pratiques de respiration et d'énergétique proposées lors de ce week-end sont une expérience de bien-être et de relâchement ; elles ne remplacent pas un suivi médical ou psychologique. Elles sont déconseillées aux personnes souffrant de troubles cardiaques ou respiratoires, d'épilepsie, ainsi qu'aux femmes enceintes. En cas de doute, parlez-en à votre médecin.

 

Plus d'infos : www.tablesrond-agape.fr