Si vous etes constipée, vous n'avez pas attendu ce Rendez-Vous pour vous débloquer. A chacune ses remèdes: pruneaux, hépar, suppositoires vous savez comment faire pour gérer la concéquence de ce problème.

 

Ici, je voudrais vous expliquer les causes. Votre hydratation est-elle optimale? Consommez-vous suffisament de fibres?

Parlons-en sans tabou car on ne va pas se mentir: un transit au ralenti ça nous gache la journée.

Je vais vous expliquer le principe de la chronohydratation qui facilite la digestion. Les fibres solubles et insolubles?

C'est quoi exactement? Où les trouver? Combien? Comment?

 

Si cette idée vous séduit, je vous propose un rendez-vous inédit, interactif à partir des aliments que vous achetez.

 

Je vous transmets les outils pour devenir experte protéines. Vous pourrez alors retrouver votre énergie, perdre du poids, manger plus sainement et selon Votre Equilibre alimentaire.