Mon guide pratique des Yamas et Niyamas

Et si le yoga ne s'arrêtait pas au tapis ?

 

Derrière les postures se cache une philosophie riche et profondément transformatrice. Les Yamas et les Niyamas sont les fondations du yoga. Ils nous invitent à cultiver plus de bienveillance, d'authenticité, de simplicité, de confiance et de sérénité dans notre vie quotidienne.

 

J'ai créé ce guide pour vous permettre de découvrir ces précieux enseignements et surtout de les intégrer concrètement dans votre quotidien.

 

Ce que vous trouverez dans ce programme :

 ✨Un e-book d'environ 30 pages pour comprendre simplement les 10 principes fondamentaux du yoga.

✨ Une vidéo explicative d'une heure pour approfondir chaque notion et vous guider dans leur mise en pratique.

✨ Un journal d'intégration avec des questions de réflexion, des exercices et des défis hebdomadaires pour vivre chaque principe au quotidien.

 

✨ Des bonus exclusifs :

 

Pour qui ?

Ce guide est destiné à toute personne souhaitant :

✨ Donner plus de sens à sa pratique du yoga.
✨ Mieux se connaître.
✨ Développer davantage de sérénité et d'équilibre.
✨ Découvrir la philosophie du yoga de façon simple et accessible.
✨ Intégrer les enseignements du yoga dans sa vie quotidienne.

 

Tarif de lancement ✨ 24 €

 

Un investissement pour vous offrir un véritable voyage intérieur, à votre rythme, depuis chez vous.

 

J'ai mis tout mon cœur dans la création de ce guide et j'espère qu'il vous accompagnera longtemps sur votre chemin.

 

Au plaisir de partager cette belle aventure avec vous.

Avec douceur,

Sandrine

 

APRES ACHAT vous recevrez dans les 48 h le ebook et les vidéos,