Repos Vivant est une matinée hors-du-temps où, entre veille et sommeil, le Yoga Nidra t'amène dans un état profond et régénérant ... avec les vibrations du Handpan qui guident ce voyage intérieur.

 

✨ Déroulé :

- Accueil et ancrage

- Voyage Yoga Nidra au son du Handpan

- Relaxation

- Tisane à partager 

 

✨ Notre intention est qu'à la fin de ce voyage ...

- Vous vous sentez plus reposé•e, ancrée et avec plus de clarté 

- Votre système nerveux vous dit merci d'avoir pris ce temps de "rien"

- Vous avez retrouvé une connexion profonde à votre corps, vos sens et vous-même ...

- ... et peut-être à la vie qui nous traverse !

 

Tarif : 20€ - 5€ pour réserver votre place, 15€ à régler en espèces le jour-J

 

✨A propos des facilitateur•ice•s :

Kylian est musicien, il explore les sonorités envoûtantes du handpan depuis quelques années. Il crée des atmosphères sonores pour la pratique du yoga et la relaxation. 
À travers les vibrations du handpan, il accompagne chaque souffle, chaque mouvement, et invite à une présence plus profonde. 

 

Layla guide des expériences qui mêlent connexion à soi et à la terre depuis 5 ans. Que ce soit dans ses sessions de Yoga, ses cérémonies ou ses transmissions, elle crée des espaces où douceur et repos ont une place centrale, face à ce monde qui va vite. Amoureuse de la nature, elle y puise son inspiration.

 

✨A propos des pratiques : 

 

Le Yoga Nidra, ou "sommeil yogique", est une pratique de méditation profonde qui guide le corps vers un état de relaxation totale tout en maintenant la conscience. À travers des techniques de respiration et de visualisation, il permet de libérer le stress, d'apaiser l'esprit et de favoriser une régénération intérieure.