Pendant deux jours, on se retrouve sur le Plateau de Retord pour un stage enduro orienté progression technique et plaisir de rouler. Le camp est basé à la Ferme de Retord (nuits N1 et N2), un spot idéal pour rayonner sur les trails de Billiat Bike Company et enchaîner ateliers, mises en situation et longues descentes.

 

Départ le vendredi soir d'Annecy pour être sur place et opérationnel dès le samedi matin. 

 

Jour 1 – Prise en main, technique et premières mises en situation (Trails Billiat Bike Company)

On démarre la journée avec une séance coaching pour poser les bases : position sur le vélo, gestion de l’équilibre, regard et trajectoires. L’échauffement se fait sur “La mousse”, une piste type pumptrack parfaite pour travailler le pumping, gagner en vitesse sans pédaler et améliorer le placement du corps.

On enchaîne ensuite sur “La Bellange”, avec un focus franchissements : choix de lignes, gestion des appuis, passages techniques, et surtout comment rester fluide et relâché quand le terrain se dégrade.

L’après-midi, place à l’évolution sur les différents trails du secteur. L’objectif : mettre en pratique ce qui a été vu le matin, rouler plus longtemps, gagner en confiance, et commencer à construire de la régularité sur terrain enduro.

Volume indicatif : environ 30 km et 1000 m de D+ / D-

 

Jour 2 – Virages, chrono et grande descente engagée (Trails Billiat Bike Company)

Le matin, on se retrouve sur les mini SP de la Ferme du Jay. Séance très pilotage : virages (appuis, freinage, relance), franchissements et enchaînements. On ajoute aussi quelques chronos pour apprendre à rouler vite tout en restant propre, et pour travailler la gestion de l’effort et la lucidité en spéciale.

L’après-midi, on part en direction de la SP “Le Dier” pour finir sur une longue descente plus cassante. On met l’accent sur le choix des trajectoires, la gestion du freinage, l’anticipation et l’endurance musculaire (bras/jambes) dans le défoncé. Une belle manière de valider les acquis du week-end et de repartir avec des repères concrets pour progresser.

Volume indicatif : environ 30 km et 1000 m de D+ / D-