Reset Before Ramadan
By
Soeurise
Sat Feb 14, 2026 from 01:00 PM to 05:00 PM
Timezone : Europe/Paris
2 Rue Désiré Chevalier, 93100 Montreuil, France
À propos
Reset Before Ramadan ✨
Pour préparer ton corps, ton mental et ton cœur… et vivre le meilleur Ramadan de ta vie
Ramadan est un mois unique.
Mais trop souvent, on y arrive fatiguée, désorganisée, mentalement chargée… et on subit plus qu’on ne vit.
Mais trop souvent, on y arrive fatiguée, désorganisée, mentalement chargée… et on subit plus qu’on ne vit.
Reset Before Ramadan est un événement pensé pour t’aider à passer le meilleur Ramadan de ta vie, en préparant tout ce qui compte avant que le mois sacré commence.
Informations pratiques
-
Ouverture des portes : 13h00
-
Début de l’événement : 13h15
-
Une pause de 15 minutes est prévue au cours de l’événement
Le Programme dans les grandes lignes :
13h15 – 13h45 | Spiritualité
Se préparer à Ramadan : préparer son cœur avant le mois sacré
-
Bilan introspectif
-
Se purifier avant d’accueillir Ramadan
-
Faire de l’espace : physique, mental et spirituel
13h45 – 14h00 | Questions & Réponses
14h00 – 14h45 | Psychologie – Nahida
Préparer son mental pour Ramadan
-
Charge mentale
-
Fatigue émotionnelle
-
Pression de “bien faire Ramadan”
-
Trouver l’équilibre pendant le mois sacré
14h45 – 15h00 | Questions & Réponses
15h00 – 15h15 | Pause
15h15 – 16h00 | Naturopathie – Célia
Le corps féminin pendant Ramadan
-
Quoi manger au souhour
-
Composer un iftar équilibré
-
Gérer l’énergie et la fatigue
-
Pratiquer une activité physique sans s’épuiser
16h00 – 16h15 | Questions & Réponses
16h15 – 16h45 | Spiritualité (2ème partie)
Accueillir Ramadan pleinement
-
Poser ses intentions
-
Entrer dans le mois avec sérénité
-
Vivre un Ramadan aligné, apaisé et conscient
16h45 – 17h00 | Questions & Réponses
Fin de l’événement : 17h00
Date and place
Sat Feb 14, 2026 from 01:00 PM to 05:00 PM
Timezone : Europe/Paris
