Reset & Reborn
Sat Apr 04, 2026 from 04:00 PM to 06:00 PM
Timezone : Europe/Paris
Île-de-France, France
RESET & REBORN
Reset & Reborn est un atelier qui mêle mouvements, respiration et méditation... Mais sans se prendre au sérieux.
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Bouger. Respirer. Ressentir. JOUER.
Et si on arrêtait d’être sérieux.se.s deux heures ?
Ici, on ne vient pas pour faire.
On vient pour être.
Bouger. Respirer. Ressentir. Jouer.
On vient pour être.
Bouger. Respirer. Ressentir. Jouer.
On revient à son corps, à ses sensations, à ce plaisir simple d’habiter pleinement l’instant.
Un peu comme quand on était enfant, car au fond... il existe toujours au fond de nous.
Libre. Curieux.se Vivant.e
Libre. Curieux.se Vivant.e
Il n’y a :
-
aucun niveau requis
-
aucune performance attendue
-
aucune bonne ou mauvaise façon de faire
Tu peux bouger beaucoup. Ou très peu.
T’arrêter.
Reprendre.
T’arrêter.
Reprendre.
➡️ Ici, c’est ton corps qui guide.
✅ CET ATELIER EST FAIT POUR TOI SI :
- Tu aimes les expériences différentes, profondes et vivantes
- Tu veux explorer le mouvement, la respiration et la présence à soi de façon ludique à travers des exercices physiques seul.e et/ou en groupe
- Tu souhaites bouger ton corps différemment et revenir à lui sans pression ni performance
- Tu as envie de couper du quotidien et de t'amuser un peu
- Tu sens un petit "oui" intérieur en lisant ces lignes
❌ CET ATELIER N'EST PAS FAIT POUR TOI SI :
- Tu viens dans l'attente d'un résultat ou pour performer
- Tu cherches un cours collectif "fitness" classique ou un entrainement intensif
- Tu n'es pas prêt.e à lâcher le contrôle
- Tu n'as pas envie de jouer, d'explorer, de sortir de ta zone de confort et d'être surpris.e
➡️ VOICI CE QUE TU VIVRAS, DANS LES GRANDES LIGNES :
- Mise en mouvement fun et dynamique pour sortir du mental et revenir au corps
- Séance de renforcement musculaire axée sur la connexion à soi et aux autres
- Exercices de partages, de connexion et de respiration
- Méditation d'ancrage et d'intégration pour clôre la session
✨ À Reset & Reborn, l'intention est claire :
Viens comme tu es. Repars apaisé.e
Et amuse-toi un peu en chemin.
Et amuse-toi un peu en chemin.
ℹ️ Localisation précise envoyée par mail 1 semaine avant l'évènement
Date and place
Sat Apr 04, 2026 from 04:00 PM to 06:00 PM
Timezone : Europe/Paris
