Respiration Consciente : Atelier Pratique à Tarif Promo
By
K2G
Thu Mar 12, 2026 from 07:00 PM to 08:30 PM
Timezone : Europe/Paris
Online event
Découvrez le pouvoir de votre souffle !
Ce que vous allez faire :
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Respirer en conscience : exercices simples pour relâcher tensions et stress
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Observer vos sensations : reconnaître vos émotions et leur impact corporel
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Réguler vos émotions : techniques applicables au quotidien
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Échanger en direct : questions et débrief
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Recevoir des outils pratiques : pour continuer seul après l’atelier
Pour qui
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Débutants et curieux
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Personnes stressées ou en quête de recentrage
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Toute personne souhaitant un outil efficace et accessible à vie
À prévoir :
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Un endroit calme
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Un tapis ou chaise confortable
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De l’eau à portée de main
Résultat :
Vous repartez avec des techniques concrètes et faciles à intégrer pour mieux respirer, mieux ressentir et mieux gérer vos émotions.
Connexion :
Le lien pour se connecter à l’atelier sera envoyé par email après inscription.
Rejoignez-nous le 12/03/26 à 19h pour une expérience guidée et transformative, directement depuis chez vous.
Date
Thu Mar 12, 2026 from 07:00 PM to 08:30 PM
Timezone : Europe/Paris