La Journée Respire NaturTherapy est bien plus qu'une simple journée de détente. C’est une invitation à un changement profond, un retour aux sources, une reconnexion avec vous-même et la nature. Tout est prévu pour vous offrir une expérience de bien-être totale, dans un cadre naturel et ressourçant.
Ce que vous allez vivre :
- Réveil du corps et de l’esprit : Commencez la journée en douceur avec une séance de Breathwork. Apprenez à respirer en conscience et libérez les tensions accumulées.
- Immersion Glacée avec Jérôme Vitalité
- Marche en conscience : Une immersion dans la nature de Biarritz, pieds nus sur la terre, pour activer vos sens et reconnecter avec l’énergie de la planète.
- Atelier de Crusine : Une expérience culinaire saine et nourrissante, qui allie bien-être et détoxification, tout en honorant la simplicité et la pureté des ingrédients naturels.
- Atelier de Pilates ou Yoga : Pratique douce pour harmoniser votre corps, renforcer votre posture et réduire les tensions physiques.
- Méditation guidée et relaxation profonde : Une séance pour apaiser votre esprit, vous recentrer et vous libérer des pensées stressantes.
Les bénéfices que vous en tirerez :
- Un renouveau énergétique grâce à une journée complète de bien-être intégratif.
- Une meilleure gestion du stress et des émotions grâce au souffle et à la relaxation.
- Une transformation physique avec une meilleure respiration, plus de souplesse et une posture améliorée.
- Une reconnexion avec la nature et la terre, pour un sentiment de paix intérieure et d’harmonie.
- Une expérience sensorielle unique qui ravira vos cinq sens et éveillera votre esprit.
Journée Respire NaturTherapy - 2025 à Biarritz
Débutez l’année 2025 en harmonie avec vous-même et la nature !
La première journée Respire NaturTherapy de l’année vous invite à une immersion profonde dans le bien-être holistique. Reconnectez-vous à l’essentiel, libérez les tensions de l’année écoulée et ouvrez-vous à de nouvelles énergies positives pour 2025. ????
Pourquoi commencer l’année avec Respire NaturTherapy ?
En ce début d’année, il est crucial de poser des intentions claires et positives. Cette journée unique vous offre un espace pour vous recentrer, vous revitaliser et vous reconnecter à la nature et à vous-même.
Au programme :
- Travail sur la respiration (Breathwork) : Libérez les blocages et respirez l’énergie nouvelle.
- Marche en conscience dans la nature : Pour éveiller les sens et purifier l’esprit.
- Atelier de Crusine Detox : Nourrissez votre corps sainement et préparez-le pour l’année à venir.
- Séance de Yoga/Pilates : Renforcez votre corps tout en apaisant l’esprit.
- Cercle guidée & Sacré : Posez vos intentions pour 2025 dans un espace Sacré
