Respirer-Méditer, l’atelier
Thu Feb 12, 2026 from 07:00 PM to 08:15 PM
Timezone : Europe/Paris
14 Route de Bourg des Comptes, Crevin, France
Ce n’est pas “encore une activité”, c’est un rendez-vous avec toi-même
Ce que les participantes viennent chercher (et trouvent) :
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un calme qui dure au-delà de la séance
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un souffle qu’elles peuvent réutiliser chez elles
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un sentiment d’ancrage et de clarté
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une meilleure relation à leur corps et à leurs émotions
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Un jeudi chaque mois, 19h à 20h15
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Tous les ateliers commencent par un exercice de lâcher-prise pour quitter l'activité de la journée et arriver dans l'atelier pour en profiter pleinement,- une respiration consciente aide ensuite à détendre les noeuds du corps et de la tête, permet de se relâcher et d’ouvrir celui-ci- afin d’aller plus loin, avec une méditation de pleine conscience.
DATES : Mardi 20 janvier - puis, les Jeudis 12 février - 12 mars - 19 avril - 12 mai - 11 juin - 2 juillet 2026
à L' Atelier de Shiatsu & Co 14 route de Bourg-des-Comptes 35320 CREVIN
Matériel : Serviette, plaid, thermos d’eau chaude
Date and place
Thu Feb 12, 2026 from 07:00 PM to 08:15 PM
Timezone : Europe/Paris
