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✧ RETOUR AU SOUFFLE ✧

Une transmission vivante autour de la Respiration, du Corps et de la Conscience

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Et si respirer devenait un chemin de retour vers soi ?

Un fil discret mais puissant, qui relie le corps, le cœur, les mémoires, et l’invisible.

Cette transmission s’adresse à celles et ceux qui ressentent l’appel d’une respiration plus consciente —

pas comme une technique à apprendre, mais comme une présence à incarner.

Une manière de ralentir, de ressentir, de s’écouter autrement.

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Une formation Breathwork pas comme les autres

Ce que je transmets ici, ce n’est pas une certification.

Mais c’est un véritable enseignement : structuré, profond, incarné.

Un parcours de 5 mois, en ligne, pour retrouver le souffle comme langage intérieur.

Chaque module est construit pour ouvrir un peu plus d’espace — dans le corps, dans la conscience, dans la vie.

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Ce que tu vas apprendre au fil de la transmission :

Cette transmission se déploie sur 10 modules progressifs, organisés en grandes thématiques structurantes :

Comprendre la respiration (1 module)

– Anatomie du souffle

– Mécanique respiratoire

– Fondements historiques et pratiques (du pranayama aux approches contemporaines)

Explorer le système nerveux (1 module)

– Anatomie du système nerveux autonome

– Théorie polyvagale et réponses de survie

– Introduction à la neuroception

Bases psychologiques et développementales (2 modules)

– Empreintes précoces et mémoire prénatale

– Traumas développementaux

– Construction de l’identité

– …

Habiter le corps autrement (2 modules)

– Bodywork et libération somatique

– Postures de protection

– Travail sur les fascias

– Notions de trauma non-événementiel

Conscience et états neurophysiologiques (1 module)

– Ondes cérébrales et états modifiés de conscience

– Perceptions intérieures

– Visions symboliques

Accompagner avec présence et éthique (2 modules)

– Posture du·de la facilitateur·rice

– Limites claires

– Création de séances alignées

– Intégrité dans l’accompagnement

Intégrer, ancrer, transmettre (1 module)

– Soutenir l’après-séance : silence, maturation, ancrage

– Temps de bilan, partages et mise en perspective

– Conseils pour intégrer la méthode dans sa pratique personnelle ou professionnelle (yoga, soins, accompagnement…)

– Appropriation subtile de la transmission : comment reconnaître et nourrir sa propre manière de l’incarner

Ici, chacun·e devient gardien·ne de sa propre voie

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Les Lives auront lieu les jeudis de 19h30 à 21h30/22h, toutes les 2 semaines:

- 4 septembre

- 18 septembre

- 2 octobre

- 16 octobre

- 30 octobre

- 13 novembre

- 27 novembre

- 11 décembre

- 22 décembre (un lundi, le jeudi étant le 25 décembre!)

- 8 janvier 2026

Les replays seront disponibles 24h après sur la plateforme dédiée

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Ce que tu reçois :

– 10 modules en live (replays disponibles)

– Pratiques guidées : respiration, bodywork, méditation

– PDF et vidéos complémentaires

– 1 an d’accès à tout le contenu

– Un espace confidentiel de transmission

– Mon accompagnement tout au long du parcours

– La possibilité de m’assister sur certains événements ou festivals

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Ce que ce n’est pas :

– Ce n’est pas une formation formatée, ni une accumulation de savoirs

– Ce n’est pas une certification (mais un stage en présentiel sera proposé à la fin de l’hiver pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin)

– Ce n’est pas un enchaînement d’exercices à appliquer

C’est une transmission.

Un espace vivant, nourri de 3 ans d’accompagnement et d’une décennie de pratique du souffle.

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À qui s’adresse ce parcours ?

– À celles et ceux qui ressentent un appel intérieur, sans forcément avoir de projet clair

– À celles et ceux qui veulent approfondir leur relation au souffle

– Aux praticien·nes, thérapeutes, enseignant·es de yoga, coachs ou accompagnant·es en quête d’un lien plus subtil avec le corps et le système nerveux

– À celles et ceux qui veulent s’écouter autrement, en dehors des dogmes, des protocoles ou des recettes

Même si tu as déjà été formé·e en Breathwork ou en respiration, cette transmission peut t’emmener ailleurs :

Non pas vers “plus d’outils”, mais vers plus de présence.

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Tarifs et inscriptions

Tarif Early Bird (jusqu’au 8 juillet – jour de mes 50 ans) : 450 €

Paiement en 1 ou 5 fois sans frais.

Sur 5 mois de transmission, cela représente environ 90 € par mois en tarif early bird, ou 45 € par module.

Un tarif que j’ai souhaité juste et accessible, sans dévaloriser la profondeur de ce que je transmets.

Tarif plein : 590 €

Paiement en 1 ou 5 fois également

Tarif solidaire : 350 €, sur demande et selon les places disponibles

Les inscriptions sont ouvertes jusqu’au 31 août 2025

Le tarif inclut l’ensemble des modules, supports, accès d’un an, et accompagnement entre les lives.

Une fois confirmée, l’inscription n’est pas remboursable.

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Important :

Cette transmission est personnelle, non duplicable.

Les contenus partagés (PDF, replays, outils) sont strictement confidentiels.

Merci de respecter cet espace, et de ne pas le diffuser à l’extérieur.

Tu peux bien sûr partager le lien d’inscription autour de toi.

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Et si tu hésites encore…

Tu n’as pas besoin d’être sûr·e.

Tu peux juste ressentir un élan doux, une curiosité, une envie de respirer autrement.

Si c’est là, alors tu es exactement au bon endroit.

Et si ce n’est pas le moment, ou si ça ne résonne pas, c’est aussi parfaitement juste.

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Avec tendresse,

Nana

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Des questions ? Un doute ? Une demande spécifique ?

Tu peux m’écrire directement sur Instagram (@bibobynana) ou par mail.

Je serai ravie de t’éclairer.