Retraite initiatique entre femmes
Womb Immersion • Rituels • Cercle de femmes
Renouer avec sa sagesse féminine
Du 4 au 9 Juillet 2020 au Portugal
Nous portons toutes en nous une histoire.
Nous portons toutes en nos ventres l’histoire des femmes d’hier et de celles de demain.
Nous portons toutes en nos centres l’étincelle de vie qui nourrit le monde.
Et en nos coeurs une rivière infinie d’amour et de paix.
Et s’il était venu le temps de se souvenir?
Se souvenir de notre histoire pour comprendre qui nous sommes.
Se souvenir de ce que nous savons déjà mais qu’au fil des années, nous avons oublié.
Se rappeler que nous venons toutes de la même Mère, de la même Terre.
Que nous sommes toutes issues du ventre de nos mères.
Et que nous portons en nos ventres les graines du monde de demain.
Lors de ces 5 jours d’immersion entre femmes, en pleine nature et au bord d’une rivière sacrée, nous renouerons avec nos ventres pour retrouver notre sagesse profonde de femme.
Nous traverserons les couches qui nous recouvrent pour nous dépouiller des croyances et des conditionnements.
Nous déposerons les rôles et les masques que nous portons pour découvrir qui nous sommes profondément.
Nous ferons taire les voix qui ne sont pas les nôtres pour entendre ce que nous souffle notre essence depuis toujours.
Et nous ferons tomber le voile de l’illusion pour nous lever dans notre vérité.
Ensemble, nous plongerons dans nos ventres - là d’où nous venons - et dans les parties de nous-même oubliées.
Nous descendrons dans l’espace le plus intime et le plus profond de notre féminin; notre utérus qui contient nos mémoires, nos blessures, nos peurs mais aussi et surtout notre capacité infinie à créer et à donner la vie.
Nous découvrirons la magie de nos cycles et des cycles de la nature.
Et nous retrouverons ainsi la sagesse immense qui repose en nous.
Nous renouerons avec nos corps; ces temples sacrés.
Nous apprendrons à prendre soin de la femme que nous sommes.
Et nous nous créerons notre propre temple, pour nous réunir, nous déposer, nous reposer, remplir notre source et (ré)apprendre à nous aimer.
Et enfin, nous toucherons à cette partie de nous secrète, libre et puissante qu’il nous est encore si difficile de reconnaître, d’accueillir et d’offrir au monde.
Purifions dans la rivière.
Ecoutons la Lune qui sera pleine.
Et repartons nourries et remplies.
Avec un nouveau regard sur nous-même, sur les femmes et sur notre histoire.
⊱ Womb Yoga ou Well Woman Yoga
⊱ Voyages chamaniques au tambour
⊱ Danse intuitive & mouvements somatiques
⊱ Méditations dynamiques Osho
⊱ Pelvic Care & Breast Care (yoni egg, yoni steam bath, auto-massages…)
⊱ Connected Breath-work & Shakti Breathing
⊱ Rituels; rituel de la rivière, rituel du feu, rituel des 13 lunes etc…
⊱ Cérémonie de Pleine Lune
⊱ Cercle de voix & Chants sacrés
⊱ Fabrication d’un objet de lunes
⊱ Marches seules en forêt
⊱ Du temps libre et seule en pleine nature pour intégrer et se ressourcer
⊱ Les 4 phases du cycle féminin
⊱ Pouvoir de la vulnérabilité
☾ Pourquoi participer à cette retraite
⊱ Découvrir des pratiques de yoga douces et thérapeutiques pour la femme
⊱ Connaître et comprendre son corps de femme
⊱ Renouer avec son féminin sacré
⊱ Explorer l’espace sacré de son utérus
⊱ Renouer avec sa sagesse et sa puissance de femme
⊱ Comprendre les différentes phases du cycle féminin et optimiser ainsi son énergie
⊱ Rencontrer les grands archétypes féminins en soi
⊱ Intégrer les cycles lunaires dans sa vie
⊱ Apprendre à vivre au fil des saisons et des cycles de la nature
⊱ S’initier aux cercles de femmes et découvrir la médecine de la parole
⊱ Découvrir la puissance de la sororité
⊱ Découvrir le pouvoir de la vulnérabilité
⊱ Renforcer son lien d’amour avec soi-même
⊱ Retrouver son pouvoir créateur
⊱ Se reconnecter à sa voix
⊱ Apprendre à exprimer sa vérité et à poser ses limites
⊱ Se reconnecter à sa yoni (organe sexuel féminin)
⊱ Apprendre à prendre de soi
⊱ Vivre une immersion totale dans la nature
⊱ Dormir dans un tipi, marcher pieds nus, se baigner nue dans la rivière
⊱ Reconnecter à la femme libre et sauvage
⊱ Se reconnecter aux éléments, à la Terre, au Soleil, à la Lune, à la Rivière et à la nature
⊱ Découvrir des rituels et des pratiques chamaniques puissants
♡ Le lieu de notre retraite, une expérience unique de reconnexion à soi et à la nature
Gravito - Healing Retreat Centre est un endroit magique, hors du temps, niché dans une vallée dans le nord du Portugal et entouré d’hectares de forêt.
C’est un lieu sauvage qui nous coupe totalement du monde et nous invite à nous reconnecter au rythme de la nature et à retrouver notre propre rythme.
Cette terre sacrée offre l’environnement idéal pour revenir à l’intérieur de soi et initier ce voyage.
Une rivière incroyable y coule ainsi qu’une petite cascade où il est possible de se baigner entourée de cette nature sauvage.
L’hébergement est proposé en dômes ou en tipis de 3 à 4 personnes.
Un immense et magnifique dôme géodésique ouvert sur la nature accueille les cérémonies, les rituels et les pratiques.
Le lieu fonctionne à l’énergie solaire tout comme l’eau des douches (qui provient de la rivière) et nous invite à comprendre et à adopter une nouvelle manière de consommer.
Des toilettes sèches ont également été créées et sont à disposition.
Séjourner à Gravito est une expérience à part entière qui nous ramène à un mode de vie simple et basique dans un environnement féérique pour une plus grande (re)connexion à soi et à Mère Nature.
Pour plus d'infos: https://gravito.co.uk
Des repas délicieux, bio et vegan préparés sur place avec les produits de la région et du potager. Des aliments de qualité et de saisons variés et colorés qui nous reconnecte à notre corps et à la Terre. L’harmonie avec la nature se retrouvera aussi dans notre assiette.
Check-in samedi 4 juillet à partir de 14h, cercle d’ouverture, pratique du soir puis dîner.
Check-out jeudi 9 juillet après la pratique du matin et le petit déjeuner.
Zoé est fondatrice de Les Allumettes
Passionnée de yoga et de méditation, Zoé se forme en Hatha (200h) à Rishikesh en Inde, auprès de Surinder Singh, au Yin Yoga et Yoga Nidra (100h) avec Trimurti Yoga à Goa ainsi qu’à la méditation de Pleine Conscience de Jon Kabat-Zinn en Belgique.
Elle se forme aux cercles de femmes en France auprès de Camille Sfez, auteure de La Puissance du Féminin et découvre le yoga pour la femme avec Rebecca Wilson (Womb Immersion).
Elle suit la formation Women Self-Care de Emily Kuser (50h) et se forme au Womb Yoga ou Well Woman Yoga auprès de Uma Dinsmore-Tuli, fondatrice de cette pratique et auteure de Yoni Shakti.
Et elle suit également la formation "Womb Awakening" (éveil de l'utérus) auprès de Institute of the Feminine Arts.
Grande aventurière et amoureuse de la vie, Zoé voyage aux 4 coins du monde depuis son adolescence. Elle a découvert le chamanisme en Amérique du Sud, est partie en Amazonie auprès d'une tribu, a vécu dans des ashrams en Inde, a rencontré nombres de gurus et de maîtres spirituels. Et c'est riche de ces expériences et de ces immersions qu'aujourd'hui elle partage aux autres ce qui lui a permis de se découvrir et de s'ouvrir à la vie.
Zoé est une source d’inspiration pétillante qui nous invite à changer de regard sur le monde pour y voir plus de beauté et de poésie.
Quand elle réalise que l’on peut suivre ses rêves et que notre état naturel d’être est la joie et le bonheur, Zoé décide de surmonter ses peurs, de croire en elle et de changer de vie. Aujourd’hui, à travers ses voyages inspirants, l’écriture, sa pratique de yoga, ses rituels, les cercles de femmes et ses méditations guidées, elle partage ce qu’elle découvre sur l’existence et sur notre capacité à aller toujours plus loin sur le chemin du coeur et de la liberté.
http://les-allumettes.com
► En tarif super early bird (valable jusqu’au 15 juin)
⊱ 725€ en tipi de 3 ou 4 personnes
⊱ 745€ en dôme de 3 ou 4 personnes
► En tarif normal (à partir du 16 juin)
⊱ 825€ en tipi de 3 ou 4 personnes
⊱ 845€ en dôme de 3 ou 4 personnes
Limité à 16 participantes.
► Si vous venez à deux, vous bénéficiez de 5% de réduction
► Si vous avez déjà participé à l’une de nos retraites, vous bénéficiez de 5% de réduction (non cumulable avec le tarif « à deux »).
• Toutes les activités mentionnées dans le programme
• Le logement en dôme ou en tipi de 3 ou 4 personnes (lits très confortables)
• La pension complète (3 délicieux repas vegan et organiques préparés avec amour et soin à base de produits locaux du dîner du 4 juillet au petit déjeuner du 9 juillet
• Tapis de yoga et tout le matériel nécessaire pour les différentes pratiques durant toute la retraite
⊱ Le prix ne comprend pas :
• Les transferts A/R depuis/vers l’aéroport
• Les assurances voyage et RC
• Les massages et soins healing individuels
⊱ Remplir le formulaire d'inscription via le lien suivant:
⊱ Payer un acompte de 300€ via le lien de la billetterie
⊱ Pour toute question, vous pouvez nous écrire sur hello.lesallumettes@gmail.com
⊱ Le solde sera à verser au plus tard un mois avant le départ (avant le 4 juin 2020)
Solde total dû à moins d'un mois du départ (à partir du 4 juin 2020)
Il faut compter 1h45 à 2h de route depuis l’aéroport de Lisbonne.
Un mini bus sera organisé pour le transfert vers/depuis Gravito (heure et prix à confirmer).
Il est recommandé d’arriver à Lisbonne avant 14h le samedi 4 juillet et de prévoir un retour après 15h le jeudi 9 juillet pour pouvoir bénéficier du transfert.
