Dix années d’enseignement, de rencontres, de pratiques partagées.

Cette retraite est née de cela.

Ce sera un moment pour se retrouver — vraiment —, revenir à l’essentiel, approfondir ce qui compte, et célébrer simplement la joie d’être ensemble.

 

Pendant ces trois jours, nous explorerons la méditation dans ce qui fait sa richesse : la présence, l’intériorité, le silence… et aussi cette qualité de lien qui transforme profondément l’expérience.

Il y aura de la pratique, bien sûr — pleine conscience, yoga nidra, pranayama, visualisations… — ainsi que des temps d’introspection.

Le programme s’inscrit dans la continuité de mes enseignements : une pratique structurée et accessible, enrichie par des temps plus symboliques et rituels, pour marquer ces dix années.

 

Avec toujours cette intention : une profondeur réelle, vécue, et une joie partagée, sans artifice.​