Il est un temps dans l’année où la lumière revient à parts égales avec l’ombre.
Un temps d’équilibre subtil, de bascule douce, où la vie recommence à circuler.
Ce temps, c’est l’équinoxe de printemps.

 

La retraite Équinoxe est une invitation à entrer pleinement dans ce passage.
Un espace hors du temps pour déposer l’hiver, les couches anciennes, les lourdeurs héritées… et renaître à soi, avec plus de présence, de douceur et de vérité.

 

L’énergie de la retraite

 

L’équinoxe marque le retour à la lumière, le réveil du vivant, l’élan du renouveau.
Dans cette retraite, nous viendrons soutenir ce mouvement naturel en nous reliant au cœur : le cœur qui ressent, qui se souvient, qui s’ouvre à nouveau à la joie d’être là.

 

C’est une retraite pour :

 

 

Les pratiques proposées

 

Tout au long de la retraite, les pratiques s’entrelacent et se répondent, dans une approche à la fois corporelle, émotionnelle, symbolique et transgénérationnelle.

 

Constellations familiales et archétypales
Pour mettre en lumière les mémoires inconscientes, les loyautés invisibles, les schémas relationnels ou émotionnels hérités. Les constellations permettent des prises de conscience profondes et des mouvements de réparation qui se vivent autant dans le corps que dans l’âme.

 

Breathwork (respiration consciente et guidée)
La respiration comme porte d’accès directe au cœur, au système nerveux et à la libération émotionnelle. Des espaces pour relâcher, traverser, ouvrir, accueillir… et laisser l’énergie de vie circuler à nouveau.

 

Cercles de parole
Des temps de partage en groupe, dans un cadre sécurisant et bienveillant.
La parole posée, écoutée, résonne et agit comme un miroir : on se reconnaît, on se relie, on se déploie ensemble.

 

Rituels de passage
Des rituels inspirés des cycles naturels et symboliques du printemps :
laisser mourir l’ancien, honorer ce qui a été, appeler le nouveau, bénir l’élan à venir. Des gestes simples, puissants, incarnés.

 

Espaces créatifs et mouvements libres
Pour laisser le corps s’exprimer autrement que par les mots : mouvement, expression créative, présence sensible. Revenir à soi par la joie, la spontanéité et le plaisir d’être vivant·e.

 

L’intention de la retraite

 

Revenir à soi avec amour.
Se rencontrer avec douceur.
S’ouvrir à la joie simple d’être en présence.

Cette retraite n’est pas une performance ni un “travail sur soi” au sens dur.
C’est une traversée consciente, soutenue par le groupe, la nature, les pratiques et le rythme du vivant.

 

Pour qui ?

 

Cette retraite s’adresse aux femmes qui ressentent l’appel de :

 

Aucune expérience préalable n’est nécessaire.
 

Hébergement et repas : selon le type de couchage choisi :

Chambre seule (1 place) : 320€

Chambre à deux (4 places) : 290€

Chambre à trois (3 places) : 270€

Après inscription en ligne, je vous recontacte par mail. Le solde est à régler avant la retraite. La partie hébergement et repas est à régler sur place.