Se ré.unir, au printemps !
Retraite "En re lation bienveillante, à Soi et aux Autres",
YOGA et COMMUNICATION NON-VIOLENTE
Si la retraite venait à être légalement non-autorisée à cause des réglementations covid, un remboursement à 100%
s'écouter et s'exprimer depuis le coeur
Cette retraite est une invitation à affiner la connaissance de Soi, apprendre à (s’)écouter profondément, pratiquer l’(auto-)empathie, comprendre ses émotions, identifier ses/les besoins, s'exercer à l’expression claire et authentique… Parce que plusieurs "Soi" conscients forment un "Nous" unis et apaisé, nous cultiverons tout au long de cette retraite, une relation bienveillante à Soi, et aux Autres, pour nourrir ce besoin essentiel d'harmonie, de paix, de sérénité et d’alignement !
Au programme
Des ateliers infusés de yoga, de communication non-violente, méditation, connexion au corps par le mouvement, écriture, respiration, écoute et chants de mantras, relation émotionnelle, relaxation, réflexion personnelle, cercles de partage... Nous passeront également des temps de silence, emnsemble et en conscience.
Inspiration, connaissance de soi, connexion aux autres, joie, bonheur, simplicité, bienveillance, ouverture du cœur, sérénité, éveil, gratitude..!
Journée type
(non contractuelle, car tout évolue en fonction des énergies du groupe et de l'instant présent)
- matin : réveil énergétique, méditation, mouvements conscient asanas, atelier cnv
- début d'après-midi : brunch et temps libre
- fin d'après midi à début de soirée : relaxation sonore, respiration cosmique, cercles de paroles...
- soir : diner et atelier du soir facultatif
Inscription
- Etape 1 : règlement des "frais d'enseignement" via cette billetterie en ligne.
Paiement en deux fois sans frais, voir conditions dans l'espace 'Billets' ci-dessous.
- Etape 2 : règlement des "frais d'hébergement" et "frais de restauration".
Par chèque ou espèces, sur place le jour de l'arrivée à la retraite.
Décomposition de la retraite en 3 frais :
- Frais d'enseignements : 446€ (2 x 223€) tarif early bird pour toute inscription avant le 05/04/21 ; 496€ (2x248€) plein tarif à partir du 06/05/21
> correspondant à : encadrement de la retraite par Tina; 20 heures d’ateliers initiatiques; frais de dossier; location de la salle de pratique et des espaces communs; autres frais logistiques; organisation pré et post retraite.
- Frais d'hébergement : 97€ en chambre dortoir ; 133€ en chambre double partagée
Dortoirs de 6 lits simples superposés ou chambres doubles de deux lits simples individuels, possibilité d'exprimer une préférence pour l'une des deux options.
> correspondant à : 4 nuits + location draps + forfait ménage
- Frais des restauration : 140€ la pension complète de cuisine végétale.
> correspondant à : 4 collations matinales + 4 brunchs + 4 dîners.
Etalement des frais : frais d'enseignement en deux fois sans frais (50% à l'inscription, 50% le mois suivant) ; frais d'hébergement et de restauration dûs le jour de l'arrivée à la retraite. Pour une question d’immersion, de fluidité et de cohésion de groupe, les trois frais (enseignements, hébergement, restauration) sont indissociables.
Carte Cadeau
offrez ou faites vous offrir la retraite, en tout ou partie (montant de votre choix). Envoyez-nous un message pour recevoir votre carte cadeau personnalisée !
Timing
- Arrivées le mercredi 12 mai 2021 à partir de 17h30.
- Départs le dimanche 16 mai 2021 vers 13h00.
Le séjour inclut
- 5 jours de retraite pour se réveiller sa créativité et éveiller sa conscience
- programme de 20 heures d’enseignement et d’encadrement des ateliers
- l’hébergement en chambre de 2 ou 6 personnes sur le lieu de la retraite
- l’accès à la salle de pratique, la salle de méditation, la pièce de vie, le jardin
- les repas de cuisine végétalienne
- les temps de ressourcement libre
Le séjour n’inclut pas
- les dépenses personnelles
- les frais de transports
Ensemble
- Afin de réduire les frais personnels de transport et de réduire l’emprunte carbone, nous mettons en contact les participant.e.s pour organiser (en autonomie) des covoiturages depuis les villes de départ ou les gares d’arrivée (Aix-en-Provence TGV la plus proche, ou bien Avignon).
- Il s’agit d’un lieu de vie participatif, où la vie en communauté est organisée autour de Sevas (‘service’) afin de repartir les tâches communes telles que le dressage de la table, la vaisselle, et le rangement de la salle de pratique.
- Rendre l'éveil des consciences accessible à tout le monde fait partie de nos valeurs essentielles. Dans le cadre des retraites, nous essayons de proposer un prix global le plus accessible possible, en tenant compte des coûts. Si toutefois cette retraite vous est difficilement accessible financièrement, vous pouvez nous contacter pour nous faire part et discuter ensemble des possibilités. Parallelement, vous pouvez également nous contacter si vous souhaitez faire un don pour nous aider à offrir un prix réduit à une personne dans le besoin.
Si vous avez des questions, écrivez-nous : contact@tina-fleur.com
Avec Amour,
-Tina -
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Tina Fleur, créatrice de retraites pour s'éveiller et avancer ensemble.
