Retraite fitness & bien-être
Fri Jul 31, 2026 at 06:00 PM to Sun Aug 02, 2026 at 04:00 PM
Timezone : Europe/Paris
Seine-et-Marne, France
Bienvenue
Cette retraite est ouverte principalement aux personnes transgenres et aux personnes queers ! (Allié.es accepté.es si accompagnant.es).
L'idée est de passer un moment de reconnexion, de partage, de douceur et de bien-être profond au cours d'un week-end en nature.
3 jours - 2 nuits d’immersion bien-être : mouvement, respiration, massages, cuisine consciente, partages profonds et FUN.
Ce qui est inclus dans ton expérience :
--> HÉBERGEMENT & LIEU
- 2 nuits dans un domaine en pleine nature, avec chambres partagées confortables (lit double ou simple)
- Accès à la piscine, aux espaces extérieurs, à la salle de pratique et aux zones de détente
- Lieu privé, inclusif et confidentiel, propice à la reconnexion et à la sérénité (adresse exacte envoyée après inscription).
- 6 repas complets végétariens (vendredi soir → dimanche midi)
- Cuisine maison préparée par 2 chefs cuisiniers de la communauté
- Collations, snacks et boissons à volonté tout au long du séjour (dans la limite du stock disponible)
--> EXPÉRIENCES & PRATIQUES
- Séances de renforcement musculaire et de mouvement conscient pour (re)habiter ton corps avec confiance.
- Sessions de breathwork et méditations guidées pour apaiser le mental et libérer les tensions.
- Ateliers créatifs et moments de partage pour te reconnecter à ton corps pleinement.
- Massages intuitifs avec Sohée, praticienne bien-être (inclus dans le tarif)
- Cercle d’ouverture et de clôture, pour ancrer ta transformation.
- Accès au groupe privé avant la retraite pour préparer ton voyage intérieur.
- Checklist de préparation envoyée par e-mail.
- Espace de suivi post-retraite avec pratiques à refaire chez toi.
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Date and place
Fri Jul 31, 2026 at 06:00 PM to Sun Aug 02, 2026 at 04:00 PM
Timezone : Europe/Paris
