Au programme :

La retraite s’articule autour d’expériences corporelles, intuitives et énergétiques, pensées pour permettre à chacune de ralentir, de ressentir et de se reconnecter à elle.

 

→ Cercle de femmes
Temps de partage, d’écoute et de parole en conscience.
Ouvertures et clôtures de cercle, tirages intuitifs, rituels pour déposer, accueillir et poser ses intentions.

 

→ Exploration des énergies et du corps
Voyage guidé à travers les chakras pour découvrir, ressentir et harmoniser les différentes dimensions de l’être.
Pratiques corporelles et énergétiques pour affiner l’écoute de soi.

 

→ Danse intuitive et mouvement libre
Entrer en mouvement pour libérer les tensions, laisser le corps s’exprimer et retrouver une fluidité naturelle.

 

→ Équilibrer ses polarités Yin / Yang
Mieux comprendre et ressentir les énergies féminines et masculines en soi, identifier ses déséquilibres et explorer des clés concrètes pour retrouver plus d’harmonie.

 

→ Des temps en nature et espaces de silence
Balades conscientes, temps calmes et moments d’intégration pour se ressourcer, se déposer et laisser infuser les pratiques.

 

→ Énergies lunaires et cycle féminin
Comprendre et honorer ses rythmes en tant que femme.
Explorer les liens entre la lune, le cycle féminin et les fluctuations énergétiques du quotidien.

 

→ Le langage du corps
Apprendre à écouter les messages du corps, reconnaître ses besoins, ses limites et ses élans comme de précieuses informations.

 

→ Initiation au tarot
Découvrir le tarot comme outil de connaissance de soi et de lecture symbolique, au service de l’intuition et de la compréhension de ses dynamiques intérieures.

 

→ Initiation à la numérologie
Explorer ses nombres personnels pour mieux comprendre son fonctionnement, ses besoins fondamentaux et ses élans de vie.

 

→ Visualisations et pratiques guidées
Temps de voyage intérieur pour se reconnecter à ses ressources, à sa créativité et à sa sagesse intérieure.

 

→ Voyage sonore / sonothérapie
Laisser le corps et le système nerveux se détendre et s’harmoniser grâce aux sons, aux vibrations et à la présence.