Les Échappades c’est une retraite 100% féminine alliant introspection, activités créatives et bien-être ! L'objectif de cette pause est de prendre du temps pour toi et d'expérimenter de nouvelles choses que tu n'as jamais le temps de découvrir dans le tourbillon du quotidien !
Pour une fois, c’est à ton tour de te laisser porter, chouchouter & inspirer...
Je te propose donc de me rejoindre dans un magnifique domaine pour partager des moments forts et des activités créatives comme :
- Réveil corporel & yoga
- Pilates
- Bain sonore
- Balades dans la nature / Baignade
- Cercles de femmes
- Travail thérapeutique & coaching collectif
- Ecriture intuitive
- Théâtre & improvisation
- Peinture
- Perles et fabrication de bijoux
- Atelier floral
- Scrapbooking
- Coloriages
- Karaoké
- Jeux de société & puzzles
- Danse
- Poterie
- ...
⚠️ Aucun niveau artistique minimum requis !
* Cette liste est non exhaustive et non contractuelle. Il s'agit d'exemples d'ateliers proposés mais le programme de chaque retraite reste secret pour garantir un effet de suprise aux participantes.
Déroulement du séjour :
Jeudi soir
- 17h00-18h30 : arrivée des participantes
- 18h30-20h00 : cercle de bienvenue
- 20h00-21h00 : dîner en groupe
- 21h00-22h00 : veillée créative
Vendredi
- 9h30-12h30 : atelier corporel + atelier introspection
- 12h30-14h00 : déjeuner en groupe
- 14h00-18h00 : 2 ateliers funs et créatifs
- 18h00-20h00 : temps libre
- 20h00-21h00 : dîner en groupe
- 21h00-22h00 : veillée bien-être
Samedi
- 9h30-12h30 : atelier corporel + atelier introspection
- 12h30-14h00 : déjeuner en groupe
- 14h00-18h00 : 2 ateliers funs et créatifs
- 18h00-20h00 : temps libre
- 20h00-21h00 : dîner en groupe
- 21h00-22h00 : veillée créative
Dimanche
- 9h30-12h30 : atelier introspection + atelier créatif
- 12h30-14h00 : déjeuner en groupe
- 14h00-16h00 : cercle de clôture
Informations sur le séjour :
- La retraite est ouverte aux femmes uniquement
- Les places sont limitées à 12 participantes maximum pour des échanges de qualité
- La retraite a lieu du jeudi soir au dimanche soir soit 3 nuits et 3 jours complets sur place
- Le séjour se déroule au Hameau de l'Etoile (situé à 30min au Nord de Montpellier)
- Le choix du type d'hébergement (chambre solo ou partagée avec d'autres participantes à la retraite) se fait au moment de la réservation de la pension complète sur le site du domaine
- Tous les repas et pauses gourmandes sont partagées avec le groupe. Le chef propose une cuisine gourmande, originale, colorée, végétarienne le midi et flexitarienne le soir, toujours avec des produits frais et de saison
- L'intégralité du matériel nécessaire à la réalisation des ateliers créatifs est fourni sur place
- Un groupe WhatsApp sera créé afin de faciliter les échanges et le covoiturage entre les participantes
A noter : la retraite est confirmée définitivement à partir de 8 participantes