~ Yoga (Hatha, Yin & Nidra)
~ Ateliers d’explorations intérieures
~ Enseignements sur le système nerveux
~ Art thérapie
~ Cercles de paroles
~ Atelier sur le pouvoir de l’intention
~ temps libre en nature
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BÉNÉFICES
Cette retraite est faite pour vous si :
~ vous souhaitez comprendre le fonctionnement de votre système nerveux et obtenir des clés de régulation
~ vous ressentez le besoin d'une détox émotionnelle, psychique et énergétique en nature
~ vous avez envie de vivre des vacances différentes dans un gîte de charme avec piscine au coeur des Cévennes
~ vous souhaitez rencontrer des personnes aux centres d'intérêt communs
~ vous désirez avancer sur le chemin de la guérison intérieure
~ vous avez besoin de vous relaxer et de vous reconnecter à votre corps
~ vous avez à coeur de partager des moments de convivialité bienveillante
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LE LIEU
http://chateaudespauses.com/
Au coeur du Parc National des Cévennes, le Château des Pauses règne sur la vallée depuis le moyen-âge. Situé en pleine nature préservée, ce domaine est un lieu propice au repos et au ressourcement du corps et de l’esprit.
Cet écrin de verdure s’étend sur plusieurs hectares et dispose d’une piscine avec vue sur la vallée, d’une forêt dans laquelle vous pourrez vous balader, de terrains de tennis et de volley, etc. Vous aurez également accès à la rivière de l’Hérault juste en bas du hameau.
Le gîte « Chêne » sera réservé aux participants et le gîte « Mimosa » sera réservé aux intervenants. Les autres gîtes seront occupés par des vacanciers avec qui nous partagerons les lieux communs (piscine, espaces extérieurs et laverie).
Possibilité de profiter du Spa (sauna + jacuzzi) sur réservation pour 18€/personne pour 1h.
Autour du Château des Pauses : balade à pieds de La Coste depuis le Château (boucle de 45min), promenade au village de Saint André de Majencoules à 15min à vélo (location sur place), découverte du Mont Aigoual à 30km (station de ski), visite du village médiéval de Saint-Guilhem-le-Désert à 1h de route, plages de Carnon et de la Grande Motte à 1h30 de route.
Accessible en train puis bus depuis Nîmes (bus 140 jusqu’à Le Vigan) et Montpellier (bus 608 jusqu’à Le Vigan), possibilité aussi d’organiser des co-voiturages si certains participants ne sont pas véhiculés.
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REPAS
Des brunchs, snacks et diners végétariens préparés avec amour par notre fée Carole Griffon avec des ingrédients bio et locaux vous seront proposés chaque jour (adaptables aux régimes restreints si besoin).
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PAGE ÉVÉNEMENT
Découvrez toutes les infos détaillées sur mon site :
https://preetiyoga.fr/libre-detre-soi-2026/
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TARIFS
~ ORGANISATION & TRANSMISSION : 400€
Ce tarif comprend les cours, les ateliers et leurs fiches pratiques, le matériel, l’organisation en amont, les frais de communication et l’accompagnement tout au long de la retraite.
Un acompte de 400€ (correspondant au tarif de l’organisation) est nécessaire pour valider votre inscription, le reste correspondant à la pension complète, sera à régler directement au gîte à votre arrivée.
-15% avec le code EARLYBIRDANCIEN pour les ancien.nes participant.e.s seulement jusqu'au 30/04/26 (10% ensuite)
Remboursement intégral jusqu’à 30 jours avant la retraite, pas de remboursement possible de l’acompte passé ce délai.
Nombre de places limité à 14 participant.e.s.
Vous pouvez me contacter par mail à pauline.poms@gmail.com si vous avez des questions.
Au plaisir de vous accueillir pour ces retraites estivales !!
Pauline